针对您提出的“男人在外面生了孩子怎么起诉他”的问题，这确实是一个涉及多个法律层面的复杂情况。以下是我为您详细梳理的解答：
一、民事法律途径
起诉离婚与要求损害赔偿：
- 如果您是男方的配偶，且因男方出轨并在外生育孩子的行为导致感情破裂，您完全有权向法院提起离婚诉讼。
- 在离婚诉讼中，您可以依据《民法典》的相关规定，要求男方承担物质损害赔偿（如您因收集证据等产生的费用）和精神损害赔偿。精神损害赔偿的数额会根据男方的过错程度、对您造成的精神伤害等因素综合确定。
争取非婚生子女的抚养权与抚养费：
- 非婚生子女与婚生子女享有同等的权利。如果您或男方希望争取非婚生子女的抚养权，法院将根据子女的实际需要、父母的负担能力以及当地的生活水平等因素进行判决。
- 不直接抚养非婚生子女的一方，需负担未成年或不能独立生活的子女的抚养费。抚养费的具体数额也会根据上述因素确定。
财产分割时的倾斜保护：
- 在夫妻共同财产分割时，法院会考虑男方的过错行为，对作为无过错方的您给予适当倾斜，以保护您的合法权益。
二、刑事法律途径（如构成重婚罪）
- 如果男方与第三者形成了事实婚姻关系（即虽未登记但以夫妻名义共同生活，并可能生育子女），则其行为可能构成重婚罪。
- 重婚罪属于自诉案件，您可以向法院提起刑事自诉。一旦认定构成重婚罪，男方将面临二年以下有期徒刑或者拘役的刑罚。
三、证据收集与法律咨询的重要性
证据收集：
- 为了更好地维护自己的合法权益，您应及时收集相关证据，包括但不限于男方与第三者的亲密照片、视频、聊天记录、双方以夫妻名义共同生活的证人证言、非婚生子女的出生证明等。
- 这些证据将在离婚诉讼、损害赔偿请求或重婚罪自诉中起到关键作用。
法律咨询：
- 我强烈建议您咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。律师将根据您的具体情况，为您制定合适的法律策略，并代表您参与庭审等法律程序。
四、总结与建议
- 面对男方出轨并在外生育孩子的情况，您应保持冷静，通过法律途径来维护自己的合法权益。
- 您可以根据自身情况和诉求，选择合适的法律途径进行维权，如起诉离婚、要求损害赔偿、争取抚养权与抚养费，或在构成重婚罪的情况下提起刑事自诉。
- 在整个过程中，务必咨询专业律师并收集充分的证据以支持自己的主张。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。