结论：如果你录了别人辱骂的录音，你完全有权报警并寻求法律保护。警方会根据辱骂的严重程度和具体情况，采取相应的处理措施。

详细分析：

1. 录音作为证据的有效性：

   • 录音作为直接证据，在法律上具有较高的证明力。只要录音是合法取得的，即未侵犯他人隐私等合法权益，且录音内容清晰、完整，能够准确反映辱骂行为的发生和过程，那么这份录音就可以作为有效的证据使用。

2. 辱骂行为的法律性质：

   • 辱骂行为可能构成民事侵权、行政违法甚至刑事犯罪，具体取决于辱骂的严重程度、场合、方式以及造成的后果等因素。
   • 民事侵权：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，不得以侮辱、诽谤等方式侵害。如果辱骂行为使用了侮辱性、诽谤性的言辞，且该录音能有效证明侵权行为，被骂者可提起民事诉讼，要求骂人者承担侵权责任，如停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并索赔精神损害抚慰金等。
   • 行政违法：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，可处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果辱骂行为公然且情节严重，公安机关可根据录音对其进行行政处罚。
   • 刑事犯罪：当辱骂行为构成侮辱罪、诽谤罪时，则可能面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。侮辱罪、诽谤罪一般属于告诉才处理的犯罪（严重危害社会秩序和国家利益的除外），即需要受害者自行向人民法院提起刑事自诉。报警后，如果公安机关认为可能构成刑事犯罪，会告知受害者通过自诉的方式维护权益。

3. 报警流程与注意事项：

   • 保留证据：确保你拥有对方辱骂你的录音作为直接证据，并尽可能收集其他相关证据，如聊天记录、证人证言等，以加强案件的可信度。
   • 及时报警：一旦发现被辱骂并掌握了相关证据，应尽快向当地公安机关报案。在报警时，清晰陈述事件经过，提供录音和其他证据材料。
   • 配合调查：公安机关受理案件后，会展开调查取证工作。你需要积极配合公安机关的调查，如实提供情况和证据。
   • 了解法律后果：根据调查结果和法律规定，公安机关将对违法行为人作出相应的行政处罚决定。如果辱骂行为构成犯罪，则可能面临更严重的刑事责任。

4. 其他建议：

   • 保持冷静：在遭遇辱骂时，尽量保持冷静和理智，避免情绪化的回应，以免事态进一步恶化。
   • 寻求支持：如果感到心理受到严重伤害，可以寻求心理咨询或法律援助的支持，以维护自己的身心健康和合法权益。
   • 增强法律意识：了解自己的合法权益和法律保护途径，以便在必要时采取合适的行动来维护自己的权益。

总结：录了别人辱骂的录音后，你完全有权报警并寻求法律保护。警方会根据辱骂的严重程度和具体情况采取相应的处理措施。在处理过程中，合法取得的录音证据将发挥重要作用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。