要判断自己是否被法务骗了，可以从以下几个方面进行仔细甄别和谨慎判断：
一、查证法务身份与资质
核实身份：首先，要确认与你接触的法务人员是否真实存在，以及他们是否属于合法的法律服务机构。你可以要求他们出示工作证件或相关法律文书，以验证其身份的真实性。
查询资质：通过官方渠道查询该法务人员或法律服务机构是否具备合法的执业资格。例如，可以访问当地司法局的官方网站，查询律师或法律服务工作者的执业信息。
二、警惕低价陷阱与额外收费
低价吸引：一些不法法务可能会以远低于市场价的费用吸引你，但后期可能会以“加急”、“疏通关系”等名义疯狂加钱。因此，在签订委托合同前，一定要明确代理案件的费用，并了解该行业的公允价值，避免陷入低价陷阱。
额外收费：在签订合同时，要仔细阅读合同条款，了解是否涉及后续案件的开庭、谈判、发函等额外费用。如果合同中存在模糊不清或未明确说明的收费项目，要谨慎对待，并要求法务人员给出明确解释。
三、识别诈骗套路与虚假文书
诈骗套路：一些不法分子可能会冒充公检法机关工作人员，通过电话、网络等方式联系你，谎称你涉嫌违法犯罪，要求你配合调查，并诱导你转账汇款。要警惕这种诈骗套路，公检法机关办案时会当面向当事人出示工作证件或相关法律文书，绝对不会通过网络发送通缉令、逮捕证等法律文书。
虚假文书：如果法务人员向你发送了逮捕证、通缉令等法律文书，一定要仔细甄别其真实性。你可以通过官方渠道查询相关文书的编号和内容，或者咨询其他法律专业人士的意见。
四、保护个人信息与资金安全
个人信息保护：在与法务人员接触过程中，要保护好自己的个人信息，尤其是银行卡密码、验证码等敏感信息。不要轻易将个人信息泄露给陌生人，更不要同意陌生人的“屏幕共享”邀约。
资金安全：如果法务人员要求你转账汇款或下载指定软件进行“资金清查”，一定要保持警惕。公检法机关不存在所谓的“安全账户”，凡是通过电话、网络等要求你转账汇款的“公检法机关”，都是诈骗。
五、寻求专业帮助与投诉渠道
专业帮助：如果你对法务人员的行为或提供的服务存在疑虑，可以寻求其他法律专业人士的帮助，如咨询律师或法律服务机构。
投诉渠道：如果你发现自己被法务骗了，可以保留相关证据，及时拨打110报警或到就近的派出所报案。同时，你也可以向当地司法局或相关行业协会投诉该法务人员或法律服务机构的行为。
总之，要判断自己是否被法务骗了，需要保持警惕，仔细甄别法务人员的身份与资质，警惕低价陷阱与额外收费，识别诈骗套路与虚假文书，保护个人信息与资金安全，并在必要时寻求专业帮助与投诉渠道。