日息万5（即日利率0.05%）的利息是否合法，需分情况讨论：

1. 从民间借贷利率的司法保护上限来看

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率的司法保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。以当前LPR为例（假设为3.45%），则司法保护上限为3.45% × 4 = 13.8%（年利率）。
   • 将日息万5（0.05%）换算为年利率：
     $\( 0.05\% \times 365 = 18.25\% \)$
     该利率已超过13.8%的司法保护上限，超出部分不受法律保护。若借款人主张调整，法院可能将利率降至LPR的4倍以内。

2. 从合同效力与实际履行来看

   • 合同效力：若借贷双方约定日息万5，但未超过LPR的4倍，合同有效，借款人需按约定支付利息。
   • 实际履行：即使合同有效，若借款人已支付超过LPR4倍的利息，可主张返还超出部分（如通过诉讼或协商）。若未支付，出借人仅能要求支付LPR4倍以内的利息。

3. 特殊情形：金融机构贷款

   • 若日息万5的贷款来自银行、消费金融公司等金融机构，则不适用民间借贷利率上限规定。金融机构贷款利率受《商业银行法》《贷款通则》等监管，但通常无明确上限，需以合同约定为准。不过，若金融机构利率显著过高（如构成“高利贷”），可能因违反公序良俗被法院调整。

法律建议：

• 出借人：约定利率时务必关注LPR动态，避免超过4倍上限，否则超出部分无法通过法律途径追偿。
• 借款人：若已支付高额利息，可保留转账记录、合同等证据，通过诉讼要求返还超出部分；若未支付，可拒绝支付超出LPR4倍的利息。

示例：
假设A向B借款10万元，约定日息万5（年利率18.25%），当前LPR为3.45%，则：

• 若B起诉要求A支付全年利息，法院最多支持：
  $\( 10万 \times 13.8\% = 13,800元 \)$
  超出部分（18,250元 - 13,800元 = 4,450元）不予支持。

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