关于签一年租房合同中途不住了押金是否退还的问题，这主要取决于租赁合同中的具体约定以及实际情况。以下是对此问题的详细分析：

1. 合同有明确约定的情况：

   • 押金不予退还：如果租赁合同中明确写明承租人中途退租押金不予退还，那么该条款具有法律效力，房东有权依据合同不退还押金。例如，合同可能规定“若乙方（承租人）在租赁期未满前擅自解除合同，甲方（出租人）有权没收全部押金”。
   • 特定条件下退还押金：若合同约定在满足一定条件时（如工作调动至外地并提供相关证明），即使中途退租押金也可退还，当承租人符合该条件时，房东应退还押金。
   • 违约金条款：若合同中约定了中途退租需承担违约金的条款，且该条款不违反法律法规强制性规定，租客中途退租时需按约定支付违约金。此时，若违约金数额合理且已支付，房东应退还剩余押金（如有）。若违约金数额过高或过低，可请求法院调整。

2. 合同无明确约定或约定不明的情况：

   • 押金性质与退还原则：在没有明确约定的情况下，押金通常被视为租赁预付款或履约保证金。若承租人中途退租且未给房东造成损失，房东应全额退还押金。若因承租人原因造成房屋或附属设施损坏，房东可从押金中扣除相应损失赔偿部分后，将剩余押金退还承租人。
   • 协商处理：双方应首先进行协商，确定是否存在财产损失及损失的具体金额。协商无果时，可通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼或申请仲裁。

3. 特殊情况处理：

   • 租客原因退租：若租客因自身原因提前退租且未与房东协商一致，房东有权根据合同约定或实际情况扣除全部或部分押金作为违约金或损失赔偿。
   • 房东原因退租：若因房东违约导致租客提前退租，租客有权要求房东全额退还押金，并可能要求房东承担相应的违约责任，如支付违约金或赔偿损失。
   • 不可抗力因素：因不可抗力导致无法继续租赁时（如房屋因自然灾害严重损坏无法居住），承租人有权解除合同并要求房东退还押金及剩余租金。

建议与总结：

• 签订合同时明确约定：为避免后续纠纷，建议在签订租赁合同时，双方应明确押金的性质、金额、退还条件及扣除标准等事项，并以书面形式记录下来。
• 遵守合同约定：在租赁期间双方应遵守合同约定，诚信履行各自义务。若发生争议无法协商解决时，应及时通过法律途径维护自身合法权益。
• 保留证据：在租房过程中，双方应妥善保管好相关证据，如租赁合同、付款凭证、房屋交接单等，以便在发生争议时能够及时有效地解决问题。

若您在租房过程中遇到押金退还问题或其他法律问题，欢迎直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。