网贷爆通讯录的行为是违法的，这一结论主要基于以下几点法律分析：
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。网贷平台或催收机构未经借款人同意，擅自将其通讯录信息泄露给第三方，或利用这些信息进行骚扰，明显侵犯了借款人的隐私权。
违反个人信息保护规定：
- 同样依据《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条，自然人的个人信息受法律保护，包括姓名、出生日期、身份证件号码、电话号码等。网贷平台在未经借款人明确授权的情况下，收集、使用或泄露其通讯录信息，违反了个人信息保护的相关规定。
干扰他人正常生活：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。网贷平台或催收机构通过爆通讯录的方式，频繁向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，即构成此类违法行为。
可能构成犯罪：
- 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于侵犯公民个人信息罪的规定。虽然这一条款通常针对的是大规模、系统性的信息泄露行为，但网贷平台或催收机构的爆通讯录行为，在情节严重时，也有可能被认定为犯罪。
法律后果与应对措施：
- 民事责任：侵犯隐私权者需承担赔偿损失等民事责任。借款人及受骚扰的联系人有权要求侵权者停止侵权行为，并赔偿因此造成的损失。
- 行政责任：严重干扰他人正常生活者，可能面临拘留或罚款等行政处罚。借款人及受骚扰的联系人可以向当地公安机关报案，要求依法处理。
- 刑事责任：在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪，需承担刑事责任。虽然这一后果相对较为严重，但借款人及受骚扰的联系人也应了解这一可能性，以便在必要时采取相应的法律措施。
应对建议：
- 保留证据：如遇网贷爆通讯录，当事人应保留相关证据，如通话记录、短信截图等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
- 投诉与报案：可向互联网金融协会、银保监会等监管机构投诉，或向公安机关报案。这些部门将会依法进行调查处理，保护当事人的合法权益。
- 法律维权：可通过向法院提起民事诉讼等方式，要求侵权者承担法律责任，包括停止侵权行为、赔偿损失等。在必要时，也可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的权益。
综上所述，网贷爆通讯录的行为是违法的，不仅侵犯了个人隐私权，还可能触犯多部法律法规。借款人在遭遇此类行为时，应勇敢站出来，通过法律途径维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。