针对摩托车无牌无证驾驶出车祸自己受伤的情况，以下是一些关键步骤和建议：

1. 立即报警并寻求医疗救助

   • 报警：在发生车祸后，应立即拨打当地交警部门的报警电话（如122），报告事故情况。警方将到现场进行勘查，记录事故经过，并出具事故责任认定书。这是后续处理赔偿问题的重要依据。
   • 医疗救助：如果受伤严重，应尽快拨打急救电话（如120）或前往附近医院接受治疗。确保自身生命安全是首要任务，不要因为担心费用或其他问题而延误治疗。

2. 配合调查与责任认定

   • 配合警方调查：向警方如实陈述事故经过，提供相关信息和证据。不要隐瞒或歪曲事实，以免影响责任认定和后续处理。
   • 了解责任认定：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，未取得机动车驾驶证驾驶机动车、机动车未经登记上道路行驶等行为均属于违法行为。因此，在无牌无证驾驶的情况下发生交通事故，驾驶人很可能需要承担主要或全部责任。这意味着，在后续的赔偿和法律责任承担上，你将面临较大的压力。

3. 处理赔偿事宜

   • 交强险赔偿：虽然你的摩托车可能未投保交强险，但如果对方车辆有交强险，且对方在事故中有责任，那么你可以向对方车辆的交强险公司申请赔偿。赔偿范围包括医疗费、误工费、护理费等合理费用。但需要注意的是，由于你自身存在违法行为，对方保险公司的赔偿可能会受到一定限制。
   • 商业保险赔偿：如果对方车辆购买了商业三者险等其他保险，也可以根据实际情况向保险公司申请相应的赔偿。同样，由于你自身的违法行为，赔偿的额度和范围可能会受到影响。
   • 协商或诉讼：如果无法就赔偿事宜达成一致，可以尝试与对方车主或保险公司进行协商。若协商无果，可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径解决纠纷。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明自己的损失和对方的责任。

4. 承担法律责任

   • 行政处罚：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，无牌无证驾驶将面临罚款、拘留等行政处罚。具体处罚措施由当地公安机关交通管理部门根据实际情况决定。这可能会对你的日常生活和工作产生一定影响。
   • 刑事责任：如果事故造成严重后果，如重伤、死亡等，还可能构成交通肇事罪等刑事犯罪。在这种情况下，除了承担民事赔偿责任外，你还可能面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役等。这将对你的人生轨迹产生重大影响。

5. 反思与预防

   • 深刻反思：此次事故应作为一个深刻的教训，提醒自己遵守交通法规的重要性。无牌无证驾驶不仅是对自己生命的不负责，也是对他人安全的威胁。
   • 预防措施：今后在驾驶摩托车前，务必确保车辆已合法上牌、自己已取得驾驶证，并购买必要的保险。同时，加强交通安全意识的培养，提高驾驶技能和安全防范能力。这是避免类似事故再次发生的关键。

总结来说，摩托车无牌无证驾驶出车祸自己受伤是一个严重的法律问题，不仅可能面临行政处罚和刑事责任，还需要承担民事赔偿责任。因此，我建议你务必遵守交通法规，确保车辆合法上牌、自己取得驾驶证，并购买必要的保险。如果遇到法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。