面对光大银行贷款逾期的情况，您需要采取一系列积极且有条理的措施来妥善处理。以下是一个详细且深入的应对方案：

一、明确逾期情况与后果

首先，您需要通过光大银行的手机银行、网上银行或客服热线，详细了解逾期的具体金额、天数以及由此产生的罚息情况。同时，要全面认识到逾期可能带来的后果，包括信用记录的受损、额外罚息和滞纳金的累积，甚至可能面临银行的催收和法律诉讼风险。

二、积极与银行沟通协商

1. 及时联系银行：

   • 立即通过官方渠道（如客服电话、网上银行或前往银行网点）与光大银行取得联系，说明您的逾期原因及当前的经济状况。

2. 提供证明材料：

   • 如果逾期是由于失业、疾病等特殊原因造成的，您应准备并提供相关证明材料，如医院诊断书、失业证明等，以增加银行对您的理解和信任。

3. 协商还款计划：

   • 根据您的还款能力，与银行协商调整还款安排。您可以提出延长还款期限、变更还款方式（如从等额本息改为等额本金）、申请停息挂账等建议。
   • 同时，尝试申请减免部分逾期罚息和滞纳金，特别是当逾期并非出于恶意时。

三、制定并履行还款计划

1. 制定合理还款计划：

   • 结合您的收入和支出情况，制定一个详细且可操作的还款计划。确保该计划既能满足银行的要求，又不会给您带来过大的经济压力。

2. 严格按计划还款：

   • 一旦与银行达成新的还款协议，您必须按时足额还款，避免再次逾期。
   • 建议您设置还款提醒，以确保不会忘记还款日期，从而维护良好的信用记录。

四、应对长期逾期及法律风险

1. 尽快还款并主动沟通：

   • 如果逾期时间较长，您应尽快还清欠款（包括本金、利息和违约金），以减少对个人征信的影响和额外费用的累积。
   • 同时，主动与银行沟通，说明还款意愿和计划，争取银行的理解和支持。

2. 了解法律风险并积极应对：

   • 如果逾期情况严重，可能面临法律诉讼风险。此时，您应积极应诉，如实陈述情况和还款意愿。
   • 考虑寻求专业律师的帮助，以更好地应对法律程序和谈判过程。

3. 履行判决并恢复信用：

   • 如果败诉，您必须按照法院的判决履行还款义务，否则可能面临强制执行、冻结银行账户、查封财产等严重后果。
   • 在还清欠款后，您应继续保持良好的信用记录，通过按时还款其他贷款或信用卡等方式，逐步恢复和提高个人信用评分。

五、寻求专业帮助与资源利用

1. 咨询专业人士：

   • 如遇法律或财务问题，您可咨询专业律师或财务顾问，获取具体建议和指导。

2. 利用金融消费调解机构：

   • 若与银行协商困难，您可向当地金融消费调解机构申请中立、公正的调解服务，以协助解决纠纷。

六、总结与建议

面对光大银行贷款逾期问题，关键在于保持冷静、积极沟通，并与银行共同寻找解决方案。同时，合理利用专业资源和注意保护个人信用是有效应对逾期问题的重要策略。建议您在未来的财务管理中加强规划，设置自动还款提醒等措施，确保按时还款，避免再次逾期。