在认罪认罚从宽制度中，犯罪嫌疑人或被告人自愿如实供述自己的罪行，对指控的犯罪事实无异议，并同意量刑建议，签署具结书，这一行为通常可以获得从宽处理。然而，具体的减刑幅度并非固定统一，而是由法院根据案情、犯罪情节、认罪态度、悔罪表现以及社会危害程度等多方面因素综合考虑后决定。因此，无法直接给出一个具体的减刑比例或标准答案。
侦查阶段：在侦查阶段就如实供述自己罪行并自愿认罪认罚的犯罪嫌疑人，由于认罪的主动性和稳定性较高，通常可以获得较大的从宽幅度。一般来说，可以减少基准刑的30%以下。例如，在经济犯罪案件中，犯罪嫌疑人在初查阶段就主动交代并退赃退赔，可能获得较大幅度的从宽处理。
审查起诉阶段：到审查起诉阶段才认罪认罚的，虽然晚于侦查阶段，但仍体现了犯罪嫌疑人的配合态度和对自身行为的认识。此时，一般可以减少基准刑的20%以下。在普通刑事案件中，犯罪嫌疑人在检察官释法说理下真诚认罪认罚，也会获得相应幅度的从宽。
审判阶段：若直到审判阶段才认罪认罚，从司法效率等综合角度考虑，从宽幅度相对较小。一般可以减少基准刑的10%以下。不过，在存在争议的案件中，犯罪嫌疑人经过庭审质证、辩论后当庭认罪认罚，法官也会考虑这一情节，并可能给予一定的从宽处理。
除了认罪认罚的阶段外，法官还会综合考虑以下因素来确定实际的从宽幅度：
犯罪性质与情节：对于犯罪较轻、人身危险性小的犯罪嫌疑人、被告人，如果认罪认罚表现特别突出，从宽幅度可能会相对大一些。相反，对于罪行较重、人身危险性较大的，以及累犯、再犯，从宽幅度应当从严把握。
悔罪表现：犯罪嫌疑人、被告人的悔罪表现也是法官考虑的重要因素之一。如果犯罪嫌疑人、被告人能够积极退赃退赔、取得被害人谅解等，表明其有真诚的悔罪态度，从宽幅度可能会相应增大。
自首、立功等情节：如果案件存在自首、立功等其他法定从轻、减轻处罚情节，并与认罪认罚相结合，法官将综合考虑这些情节，整体从宽幅度会相应调整。
在实际案例中，认罪认罚的从宽幅度往往因案件具体情况而异。例如，在一起盗窃案件中，犯罪嫌疑人在侦查阶段就如实供述了自己的罪行并自愿认罪认罚，同时积极退赃退赔并取得了被害人的谅解。最终，法院在判决时考虑了这些因素，给予了犯罪嫌疑人较大的从宽幅度，减少了基准刑的30%以下。
然而，也需要注意，认罪认罚并非一定能减轻刑罚。法院在判决时还会综合其他各种因素来做出最终的判决。如果犯罪嫌疑人、被告人的犯罪情节特别严重、社会危害极大或者存在其他从重处罚的情节，即使认罪认罚也可能不会获得较大的从宽幅度。
总结与建议：认罪认罚从宽制度是一项重要的刑事政策，旨在鼓励犯罪嫌疑人、被告人积极配合司法机关，提高办案效率，节约司法资源。然而，具体的减刑幅度并非固定统一，而是由法院根据案情和多种因素综合考虑决定。如果你或你身边的人面临这样的问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况为你提供更准确的法律解答和帮助。