针对你刚签了合同却不想继续履行的情况，我首先给出以下核心结论：
- 应首先仔细审查合同条款，特别是关于解除条款、违约责任及违约金等方面的约定，以明确自身权益和可能面临的后果。
- 优先考虑与对方协商解决，尝试通过友好沟通达成一致意见，如修改合同条款、延迟履行或解除合同等。
- 若协商不成，则需根据合同条款或法定情形来解除合同，并可能需承担相应的违约责任。
接下来，我将从多个角度详细分析这一问题：
一、审查合同条款
- 解除条款：查看合同中是否有关于解除合同的明确规定，包括解除的条件、程序以及通知期限等。这有助于你了解在何种情况下可以合法地解除合同。
- 违约责任：仔细阅读合同中关于违约责任的条款，特别是关于违约金的约定。了解如果单方面终止合同，可能需要承担的经济责任。
- 其他关键条款：如服务期、试用期等，这些条款可能影响你解除合同的权利和义务。
二、与对方协商解决
- 坦诚沟通：直接与合同的另一方进行沟通，说明你的情况和不想继续履行合同的原因。尝试通过友好协商达成一致意见。
- 签订解除协议：如果双方同意解除合同，应签订书面的解除协议，明确解除的时间、后续事宜的处理（如退款、补偿等），并确保双方在协议中明确互不追究其他责任。
三、根据合同条款或法定情形解除合同
- 行使解除权：如果合同中明确规定了你在某些情况下有权解除合同，并且你当前的情况符合这些规定，那么你可以按照合同约定的程序来行使解除权。
- 法定解除情形：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，在以下法定情形下，你可依法解除合同而无需承担违约责任：
- 因不可抗力致使不能实现合同目的；
- 对方明确表示或以行为表明不履行主要债务；
- 对方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
- 对方迟延履行债务或有其他违约行为致使不能实现合同目的。
四、承担违约责任
- 支付违约金：如果合同中约定了违约金，并且你单方面终止合同的行为构成违约，那么你可能需要按照合同约定的数额或计算方法支付给对方违约金。
- 赔偿损失：除了支付违约金外，你还可能需要赔偿对方因你的违约行为所遭受的实际损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违约一方订立合同时预见到或应当预见到的因违约可能造成的损失。
五、实际操作建议
- 保留证据：无论采取哪种处理方式，都应保留好与合同相关的所有文件、沟通记录等证据，以备不时之需。
- 及时沟通：一旦决定不想继续履行合同，应尽快与对方沟通，避免拖延导致问题复杂化。
- 寻求法律帮助：如果你对合同条款感到困惑，或与对方的协商没有取得进展，可以直接向我咨询，我会为你提供更准确的法律建议和指导。
最后，我想强调的是：面对刚签订合同就不想履行的情况，你应保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题。希望以上分析能对你有所帮助，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。