网贷被爆通讯录，借款人及受骚扰的联系人确实有权要求赔偿，因为这属于违法行为。以下从多个角度为你详细分析：
法律背景与违法性分析
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。网贷平台爆通讯录，将借款人的个人借款信息透露给其通讯录联系人，明显侵犯了借款人的隐私权。
违反治安管理处罚法：
- 频繁骚扰通讯录联系人，干扰他们的正常生活，可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》。该法规定，制造噪声或其他行为干扰他人正常生活的，可处警告或罚款。若催收行为更为恶劣，如使用暴力、威胁等手段，还可能构成刑事犯罪。
赔偿请求与诉讼步骤
明确原告资格：
- 借款人若因爆通讯录导致名誉受损、社会评价降低，可作为原告起诉。同时，受骚扰的联系人若生活受到影响，也有权提起诉讼，要求侵权方承担法律责任。
确定被告：
- 起诉时需准确指明实施爆通讯录行为的网贷平台或催收机构，包括其名称、地址、联系方式等。
提出诉讼请求与事实理由：
- 诉讼请求可包括停止侵权行为、赔偿损失（如精神损害赔偿）、赔礼道歉等。事实和理由部分应详细陈述爆通讯录的具体情况，如时间、频率、影响等，以支持你的赔偿请求。
收集证据：
- 证据是诉讼成功的关键。建议保留催收电话录音、短信、微信聊天记录等，证明催收行为与爆通讯录的事实。同时，可对手机通话记录、骚扰信息界面进行截图或拍照，作为辅助证据。
赔偿范围与考虑因素
精神损害赔偿：
- 若因爆通讯录导致你精神受到严重损害，如产生焦虑、抑郁等情绪问题，可要求侵权方支付精神损害赔偿。赔偿金额需根据具体损害程度、侵权行为的恶劣程度等因素综合确定。
其他损失赔偿：
- 若因爆通讯录导致你产生其他实际损失，如因频繁接听催收电话而耽误工作、产生误工费等，也可要求侵权方进行赔偿。
诉讼成本考虑：
- 起诉需考虑时间、精力和费用成本。民事诉讼程序通常耗时较长，且需缴纳案件受理费。若委托律师代理，还需支付律师费。因此，在决定起诉前，需权衡诉讼成本与可能获得的赔偿金额。
预防与应对建议
选择合法网贷平台：
- 在选择网贷平台时，应仔细审查其合法性和信誉度，避免陷入不必要的法律风险。
及时采取措施保护自己：
- 对于任何形式的催收行为，都应保持警惕并及时采取措施保护自己的合法权益。如遇到爆通讯录等违法行为，可立即向公安机关报案或向相关监管部门投诉。
加强法律意识：
- 了解并熟悉相关法律法规，增强自己的法律意识。在遇到法律问题时，能够运用法律知识维护自己的合法权益。
总结来说，网贷被爆通讯录属于违法行为，借款人及受骚扰的联系人有权要求赔偿。在起诉前，应充分准备证据并明确诉讼请求与事实理由。同时，也需考虑诉讼成本与可能获得的赔偿金额之间的平衡。若遇到此类问题，可直接向我咨询，我将为你提供专业的法律帮助。