民间借贷的合法利息规定，核心结论是：民间借贷利率受法律保护的上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，超出部分不受法律保护。以下是详细说明：

1. 法定利率上限的法律依据
   根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2020年修正），民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期LPR的四倍。例如，若合同成立时一年期LPR为3.85%，则合法利息上限为15.4%（3.85%×4）。超出此上限的利息，法院不予支持，借款人可拒绝支付。

2. 利率区间的法律后果

   • 合法区间（≤LPR四倍）：利息受法律保护，出借人有权要求借款人按约定支付。
     
   • 自然债务区间（LPR四倍＜利率≤36%）：若借款人已自愿支付，不得要求返还；若未支付，出借人起诉要求支付的，法院不予支持。
     
   • 无效区间（＞36%）：超出部分无效，即使借款人已支付，也可要求出借人返还。

3. 特殊情形说明

   • 复利计算：若借贷双方对前期利息计入本金重新出具债权凭证，需满足“前期利率未超过LPR四倍”且“总利息未超过以初始本金为基数、以LPR四倍计算的整个借款期间利息”两个条件，否则超出部分不受保护。
     
   • 逾期利息、违约金等：总计不得超过LPR四倍，超出部分法院不予支持。

4. 实务建议

   • 出借人：签订书面合同，明确约定利率（不超过LPR四倍），保留转账凭证等证据，避免现金交易。
     
   • 借款人：核对合同利率是否合法，若已支付高额利息，可保留证据通过法律途径追回超出部分。
     

温馨提示：法律对民间借贷利率的调整旨在平衡融资需求与债务人保护，建议双方在合法范围内约定利率。如有具体案件或复杂情形，可直接向我咨询，我会结合细节提供进一步分析。