随身贷逾期一天，催收方爆通讯录的行为是不合法的。以下从多个角度为你详细分析：

法律依据

1. 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：该条款明确规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，将受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。爆通讯录的行为，无疑属于散布他人隐私的范畴，因此违反了该法律规定。

2. 《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一：此条款规定了非法获取公民个人信息罪。如果网贷平台或催收机构在未经借款人同意的情况下，擅自收集、使用或泄露其通讯录信息，且情节严重，那么这种行为可能构成非法获取公民个人信息罪，将面临法律的严惩。

3. 《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条和第一千零三十三条：这两条明确规定了自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。爆通讯录的行为，显然侵犯了借款人的隐私权，因此也是违法的。

4. 《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》：该公约明确禁止催收机构采用恐吓、威胁、骚扰等不正当手段进行催收。爆通讯录无疑属于此类不当催收行为，因此也是被禁止的。

行为分析

1. 侵犯隐私权：通讯录中的联系人信息属于个人隐私范畴，未经允许不得随意披露或使用。网贷平台或催收机构在借款人逾期后，通过爆通讯录的方式联系其亲友，严重侵犯了借款人的隐私权。

2. 扰乱生活安宁：爆通讯录会给借款人及其亲友带来不必要的困扰和压力，影响他们的正常生活和工作。这种行为不仅违反了法律法规，也违背了社会公德和职业道德。

3. 涉嫌违法犯罪：如前所述，爆通讯录的行为可能构成非法获取公民个人信息罪或其他相关犯罪。一旦被发现并证实存在此类行为，相关责任人员将面临法律的严惩。

应对建议

1. 保留证据：如果遭遇爆通讯录的情况，借款人应首先保留相关证据，如通话记录、短信截图等，以便后续维权。

2. 向平台投诉：借款人可以向随身贷平台投诉催收方的不当行为，要求平台介入处理并制止此类行为。

3. 报警处理：如果催收方的行为已经严重侵犯了借款人的隐私权或构成了其他犯罪行为，借款人可以向公安机关报警处理。

4. 寻求法律帮助：如果借款人认为自己的权益受到了侵害，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

总之，随身贷逾期一天并不意味着催收方可以爆通讯录。这种行为不仅违法，而且严重侵犯了借款人的隐私权和生活安宁。如果遭遇此类情况，借款人应勇敢站出来维护自己的权益。如果你还有其他关于金融保险或债权债务方面的问题，可以直接向我咨询。