结论前置：帮别人去银行按照正规流程兑换外币，在一般情况下是合法的，但必须严格遵守国家外汇管理规定和银行的相关要求。以下从多个角度进行详细分析：

一、合法兑换的前提

1. 年度总额限制：在中国，个人结售汇实行年度总额管理。根据当前政策，个人结汇和境内个人购汇的年度总额分别为每人每年等值5万美元。在这一额度内，个人可以凭本人有效身份证件在银行直接办理结售汇业务。因此，如果帮助他人兑换的外币金额在个人年度总额内，且符合银行规定和外汇管理政策，同时有合理用途（如旅游、留学等真实需求），那么这种行为是被允许的。

2. 遵守银行规定：除了年度总额限制外，银行还可能对兑换外币的具体流程、所需材料等有详细规定。在帮助他人兑换外币时，必须确保遵守这些规定，如提供真实的身份证明、填写正确的兑换申请表等。

二、可能涉嫌违法的情况

1. 超出年度总额限制：如果个人年度购汇额度已经用完，或者通过分拆等方式规避监管进行换汇，以超出个人年度总额限制的方式换汇，这种行为将违反外汇管理规定，可能面临相应的法律责任。例如，如果帮助他人兑换的外币金额超过了个人年度总额，且没有合理的解释或用途证明，就可能被视为违法行为。

2. 用于违法犯罪活动：如果明知他人换汇是为了从事洗钱、非法跨境资金转移、走私等违法犯罪活动，还帮忙换汇，那么协助者可能构成相关犯罪的共犯，需要承担相应的法律责任。这种情况下，即使兑换的外币金额在个人年度总额内，也可能因为涉及违法犯罪活动而被视为非法行为。

3. 私自或非法兑换：根据《中华人民共和国外汇管理条例》，私自买卖外汇、变相买卖外汇、倒买倒卖外汇或者非法介绍买卖外汇数额较大的行为是违法的。这些行为将由外汇管理机关给予警告、没收违法所得，并处以罚款；情节严重的，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。因此，在帮助他人兑换外币时，必须确保通过正规的金融机构或经国家外汇管理局批准的兑换机构进行，避免私自或非法兑换。

三、法律建议

1. 了解并遵守规定：在帮助他人兑换外币前，务必了解并遵守国家外汇管理规定和银行的相关要求。这包括了解个人年度总额限制、兑换流程、所需材料等。

2. 确保用途合法：确保兑换的外币用于合法用途，如旅游、留学等真实需求。避免将兑换的外币用于违法犯罪活动或非法交易。

3. 保留相关证据：在帮助他人兑换外币时，建议保留相关证据，如兑换申请表、身份证明、交易记录等。这些证据可以在需要时证明兑换行为的合法性和合规性。

总之，帮别人去银行兑换外币在一般情况下是合法的，但必须严格遵守国家外汇管理规定和银行的相关要求。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。