跟踪他人是否犯法，并非单纯由跟踪时间的长短来决定，而是需要综合考虑跟踪的动机、手段、持续时间以及对被害人的影响等多种因素。以下是对此问题的详细分析：

一、一般违法情况

1. 侵犯隐私权或个人信息权益

   • 行为表现：若跟踪行为涉及长时间、持续性地监视他人，掌握其日常出行规律、常去场所等私人信息，且未经他人同意，即构成对隐私权的侵犯。例如，长期在他人住所、工作场所附近跟踪，试图获取他人不愿公开的私人信息。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。
   • 法律后果：可能面临民事赔偿，并可能根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，受到五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

2. 构成骚扰

   • 行为表现：若跟踪行为以恶意骚扰、威胁他人为目的，导致他人精神困扰，影响正常生活和工作，同样可能违反《治安管理处罚法》。例如，因情感纠纷而持续跟踪他人，不断发送骚扰信息或进行言语威胁。
   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的相关规定。
   • 法律后果：与侵犯隐私权类似，可能面临拘留或罚款的处罚。

二、涉嫌犯罪情况

1. 非法拘禁罪（特殊情形）

   • 行为表现：在极端情况下，如果跟踪行为演变为限制他人人身自由，如通过强制手段使他人无法自由行动，则可能构成非法拘禁罪。例如，跟踪至偏僻处，对他人进行捆绑或拘禁。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到刑事处罚。
   • 法律后果：处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利；具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。

2. 侵犯公民个人信息罪

   • 行为表现：在跟踪过程中非法获取公民个人信息，如住址、电话号码等，且情节严重，则可能构成侵犯公民个人信息罪。例如，通过非法手段获取他人个人信息，并用于非法目的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，将受到刑事处罚。
   • 法律后果：处三年以下有期徒刑、拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

3. 其他犯罪的预备或关联行为

   • 行为表现：跟踪行为若是为了实施其他犯罪（如抢劫、绑架、谋杀）做准备，或作为这些犯罪的关联行为，则可能根据具体情况被视为相应犯罪的预备犯。例如，跟踪至他人住所，意图实施抢劫。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二十二条，为了犯罪准备工具、制造条件的，是犯罪预备，对于预备犯可依法从轻、减轻或免除处罚。但若预备行为本身已构成其他犯罪（如非法拘禁罪、侵犯公民个人信息罪等），则按相应犯罪处罚。
   • 法律后果：根据具体犯罪情节和法律规定进行处罚。

三、实际应用与建议

• 法律判断：在实际法律判断中，法院会综合考量跟踪的各个方面因素，包括但不限于动机、手段、持续时间及对被害人的具体影响，以确定行为的性质及法律责任。
• 公众建议：对于公众而言，任何形式的跟踪行为都是不被鼓励的，且可能触犯法律。一旦发现自己被跟踪或怀疑他人在进行不法跟踪行为，应立即向警方报案，以确保自身安全并维护合法权益。
• 增强法律意识：应尊重他人的隐私权和人身自由，避免实施任何可能侵犯他人合法权益的行为。同时，了解并遵守相关法律法规，以免因无知而触犯法律。

跟踪他人是否犯法，需根据具体情况综合判断。如果您或他人遇到跟踪行为，建议及时收集证据并寻求法律帮助。如有任何法律疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。