一天上班时间超过12小时，在一般情况下是不合法的，但也存在特定情况下的合法性，具体需依据相关法律规定和审批程序来判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、正常情况下的法律规定
根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是保障劳动者休息权益的基本法律框架。因此，在没有任何特殊安排和审批的情况下，用人单位要求员工每天上班12小时，明显超出了法定工作时间，属于违法行为。
二、特殊情况下的合法性
加班程序合规：
- 根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可延长工作时间，一般每日不得超过一小时；特殊原因下，保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。
- 在此情况下，如果用人单位履行了法定加班程序，并支付了相应的加班工资（平时加班支付不低于工资的150%的报酬；休息日加班又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的报酬；法定休假日加班的，支付不低于工资的300%的报酬），那么包含加班时间的每天工作12小时可能是合法的。
不定时工作制或综合计算工时工作制：
- 对于某些特殊行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等，因工作性质和生产特点不能实行标准工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。
- 在综合计算工时工作制下，计算周期内总工作时间不超过法定标准工作时间总数，即使某一天工作12小时，但在一个计算周期内平均下来符合规定，也是合法的。
- 实行这两种特殊工时制度必须经过劳动行政部门审批，用人单位不能自行决定。
紧急情况下的例外：
- 根据《劳动法》第四十二条，发生自然灾害、事故或因其他原因威胁劳动者生命健康和财产安全需要紧急处理，以及生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修等情形下，延长工作时间可以不受第四十一条的限制。
三、劳动者权益保护
- 拒绝超时工作：如果用人单位违反工时规定，强制要求员工长时间工作并未按规定支付相应薪资，劳动者有权拒绝超过法定工作时间的工作安排。
- 要求加班费或补偿：劳动者有权要求用人单位支付加班费或进行相应的补偿。
- 维权途径：劳动者可通过与用人单位协商解决争议，协商不成时，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自身权益。
四、法律后果
- 用人单位责任：如果用人单位违反工时规定，未履行加班程序或未支付加班费，将面临劳动保障行政部门的警告、责令限期改正，并可能处以罚款。
- 劳动者权益受损：长期超时工作可能对劳动者的身体健康造成损害，劳动者有权要求用人单位承担相应的赔偿责任。
总结来说，一天上班时间超过12小时在一般情况下是不合法的，但存在特定情况和法律程序下可能合法的情况。作为劳动者，应充分了解自己的工作时间权益，并在必要时采取适当措施维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。