结论前置：一般情况下，用人单位压一个月工资是不合法的。但在特定且合理的情况下，如劳动合同中有明确约定且不违反法律法规，同时用人单位能保障按时足额支付，则可能被认定为合法。

法律分析

1. 一般情况下的不合法性

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这一条款明确规定了工资支付的基本原则，即“按月支付”，任何形式的拖延都是不被允许的。
   • 《工资支付暂行规定》第七条也进一步细化，工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付，且至少每月支付一次。因此，用人单位压一个月工资的行为，通常违反了“工资至少每月支付一次”的法律规定，属于无故拖欠劳动者工资的情形。

2. 特殊情况下的合法性

   • 如果用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期为次月支付上月工资，并且该约定没有违反法律、法规的强制性规定，同时用人单位能够确保按时足额支付工资，那么在这种情况下，“压一个月工资”可能被视为合法。但这种情况较为特殊，且需要满足严格的条件。
   • 某些企业因生产经营特点或资金周转周期等原因，经过与本单位工会或职工代表协商一致，并在当地劳动行政部门备案后，可以对工资支付周期做出合理调整。但即便如此，这种调整也必须在法律允许的范围内，且不能损害劳动者的合法权益。

劳动者维权途径

如果用人单位无故压一个月工资，劳动者可以通过以下途径维护自己的合法权益：

1. 与用人单位协商：这是最直接且成本最低的解决方式。劳动者可以向用人单位说明相关法律规定，要求其按时支付工资。

2. 向劳动监察部门投诉：劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权对用人单位进行调查和处理，以确保劳动者的合法权益得到保障。

3. 申请劳动仲裁：如果协商和投诉均无果，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将依法进行裁决，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的经济补偿。

4. 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，劳动者需要提供充分的证据来支持自己的诉求。

维权建议

在维权过程中，劳动者应保留好所有相关证据，如工资条、银行转账记录、劳动合同等。这些证据将有助于证明劳动者的诉求，提高维权的成功率。同时，劳动者也应了解相关法律法规，以便更好地维护自己的合法权益。

总结与建议：压一个月工资在大多数情况下是不合法的，它违反了《中华人民共和国劳动法》中关于工资按月支付的规定。虽然存在某些特殊且合理的情况可能被视为合法，但这并不能改变其本质上的违法性。因此，用人单位应尊重劳动者的合法权益，确保工资能够按时足额地发放。劳动者在遇到此类情况时，应了解自己的权益，并采取相应的法律手段来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。