当您面临被迫离职的情况时，为了最大化保护自己的权益，您可以遵循以下一套全面且条理清晰的行动指南：

一、首要任务：收集充分且合法的证据

证据是维权的基础，您需要全面收集与公司强迫辞职相关的各类证据。这些证据可以包括但不限于：

• 书面通知：如公司发出的解雇通知、离职证明等，需确保有公司盖章或负责人签字。
• 邮件和短信：保存与离职事宜相关的所有电子邮件和短信记录，特别是那些能证明您非自愿离职的对话。
• 录音录像：如果可能，录制与离职相关的对话或会议，但务必确保录音录像的合法性，避免侵犯他人隐私。
• 工作记录：保留您的工作绩效评估、反馈以及任何能证明您工作表现的文件，这些可能有助于证明您并非因工作表现不佳而被解雇。

二、尝试内部协商

在收集到足够证据后，您可以尝试与公司进行内部协商：

• 初步沟通：与公司的人力资源部门或上级领导进行面对面沟通，表达您对离职事件的看法和诉求。
• 工会协助：如果公司有工会组织，您可以寻求工会的帮助，与公司就经济补偿金和赔偿金进行协商。
• 提出合理要求：根据您的具体情况，提出合理的经济补偿、恢复劳动关系或支付赔偿金等要求。

三、外部投诉与举报

如果内部协商无果，您可以考虑向外部机构投诉与举报：

• 向劳动保障部门投诉：向当地劳动保障监察机构投诉举报，要求其责令用人单位履行相应义务，如支付拖欠的工资、经济补偿金等。

四、申请劳动仲裁

若投诉举报未能解决问题，您可以根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》申请劳动仲裁：

• 适用条件：在离职后一年内有权向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
• 准备材料：包括仲裁申请书、身份证原件及复印件、公司信息打印件以及相关证据材料。
• 参与仲裁流程：提交申请后，等待仲裁委员会立案审查，参与审理过程，并根据审理情况接受裁决结果。

五、提起诉讼

如果对仲裁结果不满意，您可以在规定期限内向人民法院提起诉讼：

• 诉讼条件：确保您有充分的证据支持自己的诉求，并符合民事诉讼的起诉条件。
• 诉讼程序：按照民事诉讼程序进行审理，包括立案、审理、判决等环节。在此过程中，提供充分证据是关键。

六、寻求法律援助

在维权过程中遇到困难时，您可以寻求法律援助机构的帮助：

• 法律援助机构：联系当地的法律援助机构，获取法律咨询和代理服务，以减轻您的经济负担和法律风险。

七、了解并运用相关法律法规

熟悉《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，了解劳动者和用人单位的权利和义务。特别是关于劳动合同的解除、终止以及经济补偿和赔偿金的支付规定，这将有助于您更准确地判断自己的权益是否受到侵害，并采取相应的维权措施。

总结与建议：

在被迫离职的情况下，维护自身权益需要综合运用多种手段。首先，确保收集到充分且合法的证据是维权的基础。其次，通过内部协商和外部投诉举报寻求解决方案。若协商无果，应及时申请劳动仲裁并准备好相关材料。必要时，可提起诉讼并寻求法律援助。在整个过程中，了解并运用相关法律法规是维护自身权益的关键。同时，保持冷静和理性，遵循法律程序，有助于更有效地解决问题。希望这些建议能对您有所帮助。