针对您提出的“冤假错案过了十年怎样申诉”的问题，以下是一个详细且有条理的解答指南：

一、明确申诉主体与条件

申诉主体：

• 当事人（包括被害人、被告人）及其法定代理人、近亲属均有权对已经发生法律效力的判决、裁定提出申诉。

申诉条件：

• 必须有新的证据证明原判决、裁定认定的事实确有错误，且这种错误可能影响定罪量刑；
• 或者据以定罪量刑的证据不确实、不充分，依法应当予以排除；
• 或者证明案件事实的主要证据之间存在矛盾；
• 或者原判决、裁定适用法律确有错误；
• 或者违反法律规定的诉讼程序，可能影响公正审判；
• 或者审判人员在审理该案件时存在贪污受贿、徇私舞弊、枉法裁判等行为。

二、准备申诉材料

1. 基本材料：

   • 申诉状：应详细写明当事人的基本情况、联系方式、申诉的事实与理由以及具体的申诉请求。
   • 原一、二审判决书、裁定书等法律文书的复印件：这些需经过人民法院复印并加盖公章，以证明其真实性。

2. 新证据材料：

   • 如有新的证据能够证明原判决、裁定存在错误，应一并提交。这些证据可以是物证、书证、证人证言、鉴定意见等，且需达到“足以推翻原判决”的证明程度。

3. 其他辅助材料：

   • 如律师代理申诉的，还应提交律师执业证书、律师事务所证明和委托书或法律援助公函等材料。
   • 相关媒体报道或社会影响说明（视情况提交，以辅助说明案件的特殊性和申诉的必要性）。

三、选择申诉途径

1. 向法院申诉：

   • 可以向作出生效裁判的人民法院提出申诉，也可以向其上一级人民法院提出申诉。
   • 提交申诉材料后，等待法院审查处理。法院将按照审判监督程序重新审理案件，并作出相应的处理决定。

2. 向检察院申诉：

   • 认为人民法院已经发生法律效力的刑事判决、裁定确有错误，可以向人民检察院申诉。
   • 检察院将依法对申诉进行审查，认为需要提出抗诉的，会提请上级人民检察院抗诉。

四、遵循申诉程序与时间限制

• 申诉期限：虽然法律没有明确规定申诉必须在多长时间内提出，但建议尽早提出申诉，以便及时纠正可能存在的错误。同时，要注意避免超过法定的再审申请期限（一般为刑罚执行完毕后两年内，但特定情形下可延长，如新证据发现时间较晚等）。
• 申诉次数：申诉被驳回后，如果没有新的充分理由和新的证据，再次提出申诉一般不会被受理。因此，在首次申诉时应尽可能提供充分的证据和理由。

五、特殊情形处理与注意事项

1. 超期申诉：

   • 如超过两年申诉期限，需提供合理理由（如新证据发现时间较晚、因不可抗力无法及时申诉等）以争取受理。

2. 重复申诉：

   • 同一理由多次申诉可能被不予受理，需补充新证据或新理由以提高申诉成功率。

3. 涉国家赔偿：

   • 若涉及错误限制人身自由，可同时申请国家赔偿以弥补损失。

4. 保持理性与耐心：

   • 申诉过程可能漫长且复杂，需要保持理性和耐心，避免采取过激行为影响申诉进程。

5. 寻求专业帮助：

   • 如有条件，可以聘请专业律师协助申诉，以提高申诉的成功率。律师可以协助梳理案件事实与法律争议点，系统收集能证明原判错误的客观证据。

6. 关注案件进展：

   • 定期与法院或检察院联系，了解案件进展情况，并及时补充或完善申诉材料。

六、行动建议

• 优先委托专业律师：律师具有专业的法律知识和丰富的申诉经验，能够更有效地协助您进行申诉。
• 系统收集证据：尽可能收集能证明原判错误的客观证据，如物证、书证、证人证言等，以支持您的申诉请求。
• 保持理性沟通：与法院或检察院保持理性沟通，避免采取过激行为影响申诉进程和结果。

希望以上解答能够对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。