关于“签了潜力主播合同没生效是否可以退”的问题，结论是：能否退还或解除合同，需根据合同的具体条款、合同性质以及实际情况来综合判断。以下从不同角度进行分析：
一、合同条款的约定
查看解除条款：
- 首先，应仔细查阅所签订的潜力主播合同，特别是关于合同解除、终止或无效的条款。合同中可能明确规定了在特定情况下（如一方严重违约、不可抗力等）双方有权解除合同，或者规定了合同生效前的解除条件和程序。
待生效阶段的特殊约定：
- 关注合同中针对待生效阶段的特殊约定。有些合同可能规定，在生效前一定期限内，双方可以无条件解除合同，或者满足某些条件时可以解除。如果合同中有此类约定，且你符合解除条件，那么你可以依据合同条款要求解除合同。
二、合同性质的影响
劳动合同与经济合作合同的区别：
- 确定你签订的是劳动合同还是主播经济合作合同。劳动合同受《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的调整，而经济合作合同则主要受《中华人民共和国民法典》的调整。不同类型的合同在解除时适用的法律法规和程序可能不同。
劳动合同的解除：
- 如果签订的是劳动合同，且合同尚未生效，你可以根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，与用人单位协商解除合同，或者依据法定解除情形（如不可抗力、用人单位严重违约等）单方面解除合同。但需注意，试用期提前三日或正式员工提前三十日通知用人单位解除合同的规定，主要适用于已生效的劳动合同。
经济合作合同的解除：
- 如果签订的是经济合作合同，你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于合同解除的规定，与对方协商解除合同，或者依据法定解除情形（如不可抗力、对方严重违约等）单方面解除合同。同时，如果合同存在重大误解或显失公平等情形，你还可以请求人民法院或仲裁机构变更或撤销合同。
三、实际操作建议
优先协商解除：
- 无论合同类型如何，优先尝试与对方进行友好协商，说明解除合同的原因和意愿。如果对方同意解除，务必以书面形式确认双方的解除意愿和相关事宜，以避免后续纠纷。
保留证据：
- 在整个解除合同过程中，务必保留好所有与合同解除相关的证据，如邮件、快递单、聊天记录等。这些证据将在出现纠纷时起到关键作用，有助于你维护自己的合法权益。
申请平台介入（如适用）：
- 如果合同涉及特定平台（如抖音）的规则，且协商无果，你可以考虑申请平台介入调解。了解并遵循平台关于主播与公会或用人单位之间纠纷的处理机制，有助于你更高效地解决问题。
四、可能的法律后果
合同解除后的责任承担：
- 如果合同被成功解除，双方应根据合同约定和法律规定承担相应的责任。例如，如果合同中规定了违约金或赔偿条款，违约方可能需要承担相应的经济责任。
合同无效或被撤销的后果：
- 如果合同存在重大误解、显失公平或违反法律、行政法规的强制性规定等情形，导致合同无效或被撤销，那么双方应恢复原状，即返还因合同取得的财产或折价补偿。同时，有过错的一方还应赔偿对方因此所受到的损失。
综上所述，能否退还或解除潜力主播合同，需根据合同的具体条款、合同性质以及实际情况来综合判断。如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。