面对家暴问题，这是一个非常严肃且需要细致处理的情况。作为受害者，你首先需要确保自己的安全，并采取一系列措施来保护自己的合法权益。以下是我为你整理的详细建议：

一、首要任务：确保自身安全

1. 立即躲避危险：在家暴发生时，首要任务是迅速远离施暴者，前往安全地点，如亲友家、邻居家或公共场所。避免与施暴者正面冲突，以防暴力升级。

2. 保持冷静，避免刺激：在确保安全的前提下，尽量保持冷静，不要以言语或行为激怒施暴者，这有助于减少进一步的伤害。

二、报警并收集证据

1. 及时报警：家暴发生后，应立即拨打110报警，寻求警方的帮助。警方会及时出警制止暴力，并对施暴者进行调查处理。报警记录也是日后维权的重要证据。

2. 收集多种证据：

   • 身体伤害证据：包括受伤后的照片、医院的诊断证明、病历及检查报告等，这些能明确记录受伤的时间、地点及原因。
   • 其他相关证据：如施暴者的保证书、家暴发生时的录音录像、目击者的证人证言，以及妇联、居委会等组织的接待或调解记录。

3. 证据的妥善保存：确保收集到的证据不被销毁或篡改，以便在需要时向法院提交。

三、寻求外部援助

1. 向相关组织求助：可向所在社区的居委会、村委会、妇联等组织反映情况，这些组织会提供调解、心理咨询、法律援助等支持。

2. 申请人身安全保护令：若面临家庭暴力的现实危险，可向人民法院申请人身安全保护令。保护令可禁止施暴者实施家庭暴力，禁止骚扰、跟踪、接触申请人及其近亲属，甚至责令施暴者迁出申请人住所。

3. 寻求法律援助：符合条件的受害者可向当地法律援助机构申请专业法律帮助，以维护自身权益。

四、考虑法律途径解决

1. 起诉离婚并索赔：若家暴持续且无法制止，受害者可通过诉讼或协议方式离婚，并要求损害赔偿。家暴是法院认定夫妻感情破裂的重要依据之一，无过错方有权请求物质损害赔偿和精神损害赔偿。

2. 追究刑事责任：若家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，受害者可依法追究施暴者的刑事责任。

五、关注心理健康与寻求亲友支持

1. 关注心理健康：长期遭受家暴的受害者可能面临心理问题，应关注自身心理健康状况，及时寻求心理咨询或治疗。

2. 寻求亲友支持：向亲朋好友讲述遭遇，寻求他们的支持和帮助。这有助于情感上的慰藉和实际问题的解决。

总结：面对家暴问题，受害者应勇敢站出来，采取多种措施保护自己的合法权益。同时，社会各界也应加强反家暴宣传教育，提高公众对家暴的认识和重视程度，共同营造一个和谐、安全的社会环境。如果你或你身边的人正在遭受家暴，请务必及时采取行动，保护自己和他人的安全。