结论前置：
- 抓一只“三有”保护动物是违法的，可能面临行政处罚乃至刑事处罚。
- 具体法律后果取决于行为情节的严重程度，包括是否构成犯罪以及量刑的轻重。
详细分析：
一、“三有”保护动物的法律地位
“三有”保护动物，即国家保护的有重要生态、科学、社会价值的陆生野生动物，它们受到《中华人民共和国野生动物保护法》的严格保护。这意味着，任何形式的非法猎捕、杀害、收购、运输、出售“三有”保护动物的行为，都是违法的。
二、违法行为的法律后果
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国野生动物保护法》的相关规定，对于非法猎捕、杀害“三有”保护动物的行为，相关部门将依法进行行政处罚。这可能包括没收猎获物、猎捕工具和违法所得，并处以罚款等。具体罚款数额会根据猎获物的价值、违法情节的严重程度等因素来确定。
- 例如，若猎获物价值不足一千元，可能面临一千元以上三千元以下的罚款；若猎获物价值较高或情节严重，罚款数额可能会更高。
刑事处罚：
- 如果非法猎捕、杀害“三有”保护动物的行为情节严重，构成犯罪，那么将依法追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这可能涉及非法猎捕陆生野生动物罪等罪名。
- 量刑标准会综合考虑多种因素，如猎捕手段、动物种类、数量、动物的濒危程度以及是否造成其他严重后果等。例如，非法猎捕野生动物二十只以上或价值一万元以上等情形，可能被视为情节严重，面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金的处罚。
三、量刑因素的考量
在确定是否构成犯罪及量刑时，法院会综合评估多个方面，包括但不限于：
- 是否使用了禁用的工具或方法进行猎捕；
- 是否在禁猎区或禁猎期进行猎捕；
- 猎捕行为对生态环境和野生动物资源造成的破坏程度；
- 是否有其他严重情节，如多次违法、组织他人违法等。
四、建议与指导
- 严格遵守法律法规：作为公民，我们有责任和义务保护野生动物资源，不参与任何非法捕猎、杀害、贩卖或食用的行为。
- 增强法律意识：了解并熟悉相关法律法规，明确哪些行为是违法的，以及违法后可能面临的法律后果。
- 积极举报违法行为：如果发现有人非法捕猎、杀害或贩卖“三有”保护动物，应及时向相关部门举报，共同维护生态平衡和野生动物资源的可持续利用。
五、特殊情况说明
如果是出于合法目的，如科学研究、人工繁育等，需要依法办理相关许可和审批手续，并严格按照规定进行操作。这意味着，在符合法定条件和程序的情况下，是可以进行某些涉及“三有”保护动物的活动的，但必须确保活动的合法性、合规性和可持续性。
总结与提醒：
保护“三有”保护动物是每个公民的责任和义务。我们应该严格遵守相关法律法规，不参与任何非法捕猎、杀害、贩卖或食用的行为。如果你有任何关于野生动物保护的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。