当您被车撞且对方全责时，您可以按照以下步骤来要求理赔，以确保您的权益得到充分保障：

一、确保安全与初步处理

1. 安全优先：首先确保自身及周围人员的安全，将车辆移至不妨碍交通的安全地点，并检查是否有受伤情况，必要时立即拨打120急救电话。

2. 报警与记录：迅速拨打122报警，让交警到现场进行勘查和责任认定。交警出具的交通事故责任认定书是后续索赔的关键证据。同时，用手机或其他设备拍摄事故现场的清晰照片，包括车辆碰撞的位置、角度、受损情况以及周围环境等，作为后续理赔的重要依据。

3. 交换信息：与对方司机交换车辆和驾驶员信息，包括姓名、驾驶证号码、行驶证号码、保险公司名称及保险单号、联系方式等。

二、联系保险公司与报案

1. 及时报案：尽快（一般建议在事故发生后的24小时内）向自己的保险公司报案，并通过保险公司的客服电话、手机APP或其他指定渠道进行。报案时，要清晰准确地描述事故发生的时间、地点、经过及对方车辆、驾驶员信息等。虽然主要由对方保险公司理赔，但此举有助于全面记录事故情况。

2. 咨询理赔流程：向保险公司咨询具体的理赔流程和所需材料，了解清楚后可以避免后续出现不必要的麻烦。

三、主张赔偿项目与协商

1. 财产损失赔偿：

   • 车辆维修费用：根据保险公司的定损结果或专业评估机构的评估，到指定修理厂进行维修，并保留维修发票和清单。
   • 车辆所载物品损失：如事故中车辆所载物品受损，可一并主张赔偿。
   • 车辆施救费用：因事故产生的合理施救费用，如拖车费等，也可要求赔偿。

2. 人身伤害赔偿（如适用）：

   • 如事故中有人员受伤，可主张医疗费用、误工费、护理费、交通费、伙食补助费、营养费以及可能的伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。需保留好相关医疗费用发票、诊断证明、住院病历等材料。

3. 停运损失（如适用）：如果车辆是营运车辆，因事故造成的停运损失，对方同样负有赔偿责任。需提供车辆营运证明及停运期间的收入证明等材料。

4. 车辆贬值损失（视情况而定）：虽然法律上并无明确统一规定，但若车辆是新车或事故造成车辆关键部件严重受损，经专业评估机构评估确定存在贬值损失，法院有可能支持赔偿诉求。

5. 协商赔偿：直接与对方及其保险公司沟通协商赔偿事宜，提出合理要求，并尝试达成一致意见。若协商达成一致，应签订书面赔偿协议并确保内容清晰明确。

四、车辆维修与定损

1. 选择维修厂：您有权选择有资质的正规维修厂对车辆进行维修。一般来说，保险公司会有合作的维修厂，您可以根据自己的意愿和实际情况进行选择。

2. 定损与核对：联系对方的保险公司安排定损。在定损过程中，您要仔细核对定损清单，确保所有的受损部位和维修项目都被准确记录。如有异议，要及时与定损员沟通并要求重新评估或给出合理解释。

五、收集理赔材料

准备并提交包括但不限于以下材料：事故责任认定书、车辆维修发票、维修清单、驾驶证和行驶证复印件、保险单复印件等。如涉及人身伤害或其他财产损失，还需提供相应的医疗费用发票、诊断证明、住院病历、伤残鉴定报告等相关材料。

六、领取赔偿款与后续事宜

1. 提交索赔材料：将完整的索赔材料提交给对方保险公司，并跟进审核进度。

2. 赔偿金额与方式：保险公司会根据定损结果和赔偿协议支付赔偿款。若车辆发生全部损失，赔偿金额将按保险金额或出险时实际价值（以较低者为准）赔付；部分损失则按实际修理费用或按比例赔偿，最高不超过保险金额。

3. 赔付时间：通常，在车辆修复或交通事故处理结案之日起三个月内，您可持相关证明到保险公司领取赔偿金。

4. 法律途径解决争议：如与对方或保险公司协商无果，可通过发送律师函或提起诉讼的方式维护自身权益。在此过程中，保存好所有相关证据至关重要。

在整个理赔过程中，您需要注意以下几点：

• 保留证据：务必妥善保留所有与事故相关的证据，如事故现场照片、维修记录、理赔材料等。这些证据可能会在后续出现纠纷时起到关键作用。
• 关注理赔时效：注意关注保险公司的理赔时效规定，避免因逾期申请而影响自己的权益。
• 及时沟通：与对方和保险公司保持有效沟通，确保理赔流程顺利进行。

如果您在理赔过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和支持。