当您在工厂上班时因玩手机被罚钱，这确实是一个需要妥善处理的问题。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您有效应对这一情况：

一、深入了解公司规定

1. 查阅员工手册：

   • 首先，您需要仔细查阅公司的员工手册或相关规章制度，特别是关于工作期间使用手机的具体规定以及相应的处罚措施。
   • 这有助于您明确罚款的依据，判断罚款是否合理合法。

2. 确认规定的合法性：

   • 如果公司的规定违反了法律法规，比如未经法定程序制定或内容违法，那么该规定可能是无效的，罚款行为也可能不合法。
   • 在这种情况下，您有权对罚款提出异议。

二、与上级进行沟通

1. 表达您的异议：

   • 如果您对罚款有异议，可以与直接上级进行沟通，表达您的观点和理由。
   • 例如，您可以说明当时使用手机是为了处理紧急工作事务，或者是在规定的休息时间使用的。

2. 寻求替代解决方案：

   • 在沟通过程中，您可以尝试与上级协商寻找其他解决方案，如警告、扣减绩效分数等，以避免直接的经济损失。

三、提出正式申诉

1. 利用内部申诉渠道：

   • 如果与上级沟通无果，您可以向公司的人力资源部门或其他相关部门提出申诉，请求对罚款行为进行复查。
   • 确保您了解并遵循公司的申诉流程。

2. 提供有力证据：

   • 在申诉过程中，您应提供相关证据来支持自己的观点，如工作记录、聊天记录、监控视频等。
   • 这些证据有助于证明您的清白或减轻责任。

四、寻求法律援助

1. 咨询专业律师：

   • 如果您认为公司的罚款行为严重侵犯了您的合法权益，可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。
   • 律师可以为您提供专业的法律建议和指导。

2. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 在必要时，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，甚至向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
   • 确保您了解并遵循相关的法律程序。

五、注意事项

1. 保持冷静和理性：

   • 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为影响问题的解决。

2. 遵守公司规定和法律法规：

   • 无论您选择哪种方式处理，都应遵守公司的规定和相关法律法规的程序要求。
   • 确保您的行为合法合规，以避免进一步的法律纠纷。

综上所述，面对上班玩手机被罚款的情况，您应首先了解公司规定，与上级沟通，提出申诉，并在必要时寻求法律援助。同时，保持冷静和理性，遵守公司规定和法律法规，是解决问题的关键。希望这些建议能对您有所帮助。