劳务外包中的劳动者是否受劳动法保护，需分情况讨论：
若劳动者与承包单位（即实际用工的外包公司）建立劳动关系：
- 明确受劳动法保护。根据《中华人民共和国劳动法》第二条及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，只要劳动者与用人单位（此处为承包单位）建立了劳动关系，就适用劳动法调整。这意味着，劳动者享有劳动法规定的各项权益，包括但不限于工资待遇、工作时间和休息休假、劳动保护和劳动条件、社会保险和福利待遇等。
- 权益保障内容：承包单位需按时足额支付工资，提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，确保劳动者在工作过程中的生命健康和安全。同时，劳动者还享有法定节假日、年休假等休息休假的权利，以及参加工会、提出意见和建议、参与民主管理等权利。
若劳务外包关系更侧重于业务整体外包，而非劳动力直接雇佣：
- 发包单位与劳动者不直接建立劳动关系，此时劳务外包关系主要依据《民法典》等相关民事法律调整。但这并不意味着劳动者的权益无法得到保障。
- 间接保护机制：承包单位作为劳动者的用人单位，仍需遵守劳动法律法规，保障劳动者的合法权益。如果承包单位存在违反劳动法律法规的行为，如拖欠工资、未缴纳社会保险等，劳动者有权向承包单位主张权利，并可以通过劳动争议仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。
- 特殊情形下的责任承担：在承包单位不具备用工主体资格或存在违法转包、分包等行为时，发包单位可能需要基于其作为业务发包方的特定身份和过错程度，承担相应的法律责任。但这并不改变劳动者与承包单位之间的劳动关系本质，也不意味着发包单位直接与劳动者建立了劳动关系。
给劳动者的建议：
- 在签订劳务外包合同时，务必明确自己与哪一方建立劳动关系，并仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到充分保障。
- 增强自身保护意识，了解相关法律法规和合同条款，以便在权益受损时能够及时采取有效措施进行维权。
- 如遇权益受损情况，可先与承包单位或发包单位协商解决；协商无果的，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动争议仲裁、提起诉讼等途径维护自己的合法权益。
总结：劳务外包中的劳动者是否受劳动法保护，取决于其与哪一方建立了劳动关系。若与承包单位建立劳动关系，则明确受劳动法保护；若劳务外包关系更侧重于业务整体外包，则主要依据民事法律调整，但劳动者的权益仍可通过间接保护机制得到保障。