上班途中自己摔倒了，一般情况下是不算工伤的，但在特定情况下有可能被认定为工伤或通过其他法律途径获得救济。以下是对这一问题的详细分析：

一般情况分析

1. 法律依据：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故（包括城市轨道交通、客运轮渡、火车事故）伤害时，才能被认定为工伤。自己摔倒通常不属于此类交通事故范畴，因此不符合该条款的工伤认定条件。

2. 原因剖析：

   • 自己摔倒往往是由于个人原因，如走路不稳、注意力不集中等导致的，这种摔倒与工作本身没有直接的因果关系，因此不被认定为工伤。

特殊情况分析

1. 与工作直接相关：

   • 如果职工能够证明摔倒是在履行工作职责的过程中发生的，且符合其他工伤认定条件，那么有可能被认定为工伤。例如，在上班途中为了完成工作任务而进行与工作相关的准备活动导致摔倒受伤。但这种情况需要提供充分的证据证明摔倒与工作存在直接的关联性，且认定过程较为复杂。

2. 外部安全隐患导致：

   • 如果道路施工存在安全隐患且相关部门未尽到合理提示义务，导致职工在上下班途中摔倒受伤，虽然这不属于工伤认定的范畴，但职工可以尝试通过侵权诉讼等其他法律途径寻求救济。在这种情况下，职工需要收集相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以证明摔倒是由外部安全隐患导致的。

法律建议

1. 及时收集证据：

   • 如果职工在上班途中摔倒受伤，应尽快收集相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等。这些证据在后续申请工伤认定或提起侵权诉讼时将起到关键作用。

2. 咨询专业律师：

   • 由于工伤认定和侵权诉讼涉及复杂的法律程序和证据规则，建议职工在遇到此类情况时及时咨询专业律师。作为专业律师，我可以根据具体情况为职工提供准确的法律解答和指导，帮助职工维护自己的合法权益。

3. 关注单位态度：

   • 在申请工伤认定或提起侵权诉讼前，职工可以与单位进行沟通协商，了解单位的态度和意见。如果单位愿意承担相应责任或提供合理补偿，那么职工可以考虑通过协商解决问题，以节省时间和精力。

总结来说，上班途中自己摔倒了，一般情况下是不算工伤的。但在特定情况下，如摔倒与工作直接相关或由于外部安全隐患导致，职工有可能获得工伤认定或通过其他法律途径获得救济。如果对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。