结论：判一年缓刑一年并不意味着完全不用坐牢，而是附条件地暂不执行原判刑罚。若犯罪分子在缓刑考验期内严格遵守相关规定，则原判刑罚不再执行；若违反规定，则将撤销缓刑并执行原判刑罚。以下是对此问题的详细解释：
一、缓刑的基本概念
缓刑，也称为暂缓量刑或缓量刑，是一种附条件不执行原判刑罚的制度。它是指对触犯刑律、经法定程序确认已构成犯罪并应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，但暂不执行所判处的刑罚。在本案例中，判决有期徒刑一年并同时宣告缓刑一年，意味着在接下来的一年内（考验期），如果没有新的违法犯罪行为或其他违反缓刑规定的情形，原判决的一年有期徒刑将不再执行。
二、缓刑考验期的法律规定与条件
- 适用条件：缓刑适用于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，且需同时满足犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件。
- 遵守规定：在缓刑考验期内，犯罪分子必须严格遵守一系列规定，包括但不限于：
- 遵守法律、行政法规，服从监督；
- 按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
- 遵守考察机关关于会客的规定；
- 离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
三、缓刑考验期的法律后果
- 遵守规定的情况：若犯罪分子在缓刑考验期内严格遵守上述规定，没有出现撤销缓刑的情形，则缓刑考验期满时，原判的一年有期徒刑将不再执行，即实际上不用去监狱服刑。
- 违反规定的情况：若在缓刑考验期内违反相关规定，如违反禁止令、发现漏罪或又犯新罪等，法院将撤销缓刑，并执行原判刑罚。此时，犯罪分子需去监狱服刑完剩余的一年刑期。
四、实际操作建议
- 珍惜机会：被判缓刑是法院给予犯罪分子的一次改正错误的机会。因此，应严格遵守缓刑考验期的各项规定，努力改正自己的错误，重新做人。
- 积极配合：定期向执行机关报告自己的活动情况，接受社会的监督和改造。如有任何疑问或困难，应及时与执行机关沟通并寻求帮助。
- 增强法律意识：了解并遵守相关法律法规，避免因不懂法而再次触犯法律，导致缓刑被撤销。
特别提醒：每个具体案件都有其独特性，实际判决和执行情况可能会根据案件的具体事实和法律规定有所不同。因此，如果您或您身边的人面临类似的法律问题，建议尽早向我咨询以获取准确的法律意见和帮助。