占用休息时间培训是否算加班，主要取决于培训是否具有强制性、是否与工作紧密相关，并需参考劳动合同及公司规章制度的具体规定。以下是对此问题的详细分析：
属于加班的情况
占用休息时间且具有强制性：
- 如果培训安排在员工法定工作时间之外，如周末、法定节假日或正常工作日下班后，且用人单位明确要求员工必须参加，不参加将面临不利后果（如绩效考核扣分、影响晋升或纪律处分），那么这种培训应当视为加班。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。在此情况下，培训占用了员工的休息时间，且是为了公司的利益和工作需要，因此应被视为加班。
与工作紧密相关：
- 培训内容直接关联员工的工作职责，旨在提升员工完成工作任务的能力，为用人单位创造更多效益。例如，公司要求技术人员参加新产品功能开发的相关技术培训，这种培训应被认定为加班。
不属于加班的情况
自愿参加且与工作无关：
- 如果培训非用人单位强制要求，员工基于个人兴趣或职业发展自主选择参加，且培训内容与员工的本职工作无直接联系，主要为了丰富员工业余生活或提升综合素质，那么这种培训通常不被视为加班。
- 例如，公司组织的摄影技巧培训课程，员工出于个人兴趣自愿参加，这种情况下的培训不属于加班。
作为福利或正常工作的一部分：
- 培训是公司作为福利提供给员工的，如职业素养、健康管理等通用培训，或者培训是员工正常工作的一部分，如新员工入职时的岗前培训，旨在帮助员工适应新的工作环境。这些培训通常不被视为加班。
- 例如，公司提供的心理健康培训，旨在提升员工心理健康水平，这属于公司福利，不属于加班性质。
建议与指导
查看劳动合同和公司规章制度：
- 劳动合同和公司规章制度中通常会对加班的定义、计算方式及补偿措施进行明确规定。员工应仔细查阅相关条款，了解自己的权益和义务。
与用人单位沟通：
- 如果员工对休息时间培训是否算作加班存在疑问，应及时与用人单位的人力资源部门或上级领导进行沟通，明确双方的权利和义务。
保留证据：
- 员工应妥善保存与加班相关的证据，如培训通知、考勤记录、工作邮件等。这些证据在后续维权过程中将起到重要作用。
综上所述，判断占用休息时间培训是否构成加班需综合考虑多方面因素。如果培训满足强制性和工作相关性条件，则通常应认定为加班；反之，则可能不被视为加班。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。