是的，有人拿东西砸你通常可以算作打人行为，这涉及到对你人格权中的身体权、健康权的侵害。以下从几个方面为你详细分析：

1. 法律定义与构成要件：

   • 在法律上，“打人”通常指的是故意对他人身体进行物理攻击的行为。拿东西砸人，显然是对他人身体的一种物理攻击，符合打人的基本构成要件。
   • 这种行为不仅可能造成身体上的伤害，还可能对受害人的心理造成创伤，因此，它同时侵害了受害人的身体权和健康权，这两者都是人格权的重要组成部分。

2. 可能的法律后果：

   • 如果这种行为造成了身体伤害，根据伤害的严重程度，加害人可能面临治安管理处罚，如罚款、拘留等。
   • 如果伤害达到轻伤或以上程度，加害人还可能构成故意伤害罪，面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或管制等。
   • 无论伤害程度如何，受害人都有权要求加害人承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

3. 实际案例与司法实践：

   • 在司法实践中，拿东西砸人的行为通常会被认定为打人行为，并根据伤害后果进行相应的法律处理。
   • 例如，如果某人因琐事与他人发生争执，随后拿起身边的物品砸向对方，导致对方受伤，那么该行为人就很可能因故意伤害他人身体而被追究法律责任。

4. 建议与应对措施：

   • 如果你遭遇了此类情况，首先应确保自身安全，尽快远离加害人。
   • 随后，及时报警并寻求医疗救助，保留好相关证据，如现场照片、视频、医疗记录等。
   • 在条件允许的情况下，可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。

总结来说，拿东西砸人是一种明显的打人行为，它侵害了受害人的人格权，并可能带来严重的法律后果。如果你遭遇了此类情况，请务必及时采取措施保护自己，并寻求法律帮助。如果你有任何进一步的法律问题或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。