结论是：3年前帮人伪造（P图）一张营业执照的行为，是否犯法取决于当时的具体情节和后果，但通常情况下，这种行为涉嫌违法，甚至可能构成犯罪。以下从不同角度进行分析：

一、法律定性角度

1. 伪造公司证件的违法性：

   • 根据《中华人民共和国公司法》及相关法律法规，营业执照是公司合法经营的凭证，伪造、变造、买卖营业执照等公司证件的行为，属于违法行为。
   • 即使只是通过P图技术伪造营业执照，并未实际用于注册公司或进行其他非法活动，该行为本身也违反了法律法规中关于禁止伪造公司证件的规定。

2. 可能构成的犯罪：

   • 如果伪造营业执照的行为情节严重，如伪造数量较多、用于非法活动或造成严重后果等，可能构成《中华人民共和国刑法》中的伪造公司、企业、事业单位、人民团体印章罪或其他相关犯罪。
   • 需要注意的是，虽然P图行为本身可能不直接构成印章罪，但如果伪造的营业执照上包含了公司印章的图像，且该印章图像被用于非法目的，那么伪造者可能因间接参与伪造印章而面临刑事责任。

二、情节与后果角度

1. 情节轻微的情况：

   • 如果3年前帮人P的营业执照并未被实际使用，或者仅用于非非法目的（如玩笑、测试等），且未造成任何后果，那么该行为可能仅被视为一般违法行为，受到行政处罚（如罚款、警告等）的可能性较大。

2. 情节严重的情况：

   • 如果伪造的营业执照被用于注册公司、签订合同、进行金融诈骗等非法活动，且造成了严重后果（如经济损失、社会影响等），那么伪造者可能面临刑事指控和严厉的刑事处罚。

三、时间因素与追诉时效

1. 追诉时效的考虑：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的规定，犯罪的追诉时效期限根据犯罪的法定最高刑确定。对于伪造公司证件等犯罪，如果法定最高刑为不满五年有期徒刑的，追诉时效期限为五年。
   • 因此，如果3年前的伪造行为至今未被发现或未被处理，且该行为未构成更严重的犯罪（如诈骗罪等，其追诉时效可能更长），那么在一定程度上，伪造者可能面临被追诉的风险降低。但这并不意味着该行为合法或不受处罚，只是从法律程序上考虑追诉的可能性。

2. 法律不保护违法行为：

   • 无论时间过去多久，违法行为本身都不会因为时间的流逝而变得合法。如果伪造行为被发现或被举报，且仍在追诉时效期限内，那么伪造者仍可能面临法律责任。

四、建议与行动

1. 自我审视与评估：

   • 建议你仔细回顾3年前的行为，评估其性质、情节和后果。如果认为自己可能涉及违法行为，建议尽快咨询专业律师，了解自己的法律风险和可能的法律后果。

2. 主动配合调查：

   • 如果相关部门已经对你的行为展开调查或询问，建议你积极配合，如实陈述事实，避免逃避或隐瞒。主动配合调查有助于减轻法律责任或争取从宽处理。

3. 遵守法律法规：

   • 无论过去的行为如何，都应以此为鉴，严格遵守法律法规，不再参与任何违法活动。合法经营、诚信做人是每个公民应尽的责任和义务。

如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。