口头说男女关系是否构成诽谤，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：

构成诽谤的情形

1. 存在捏造事实的行为：如果行为人故意捏造并散布关于他人存在不正当男女关系的虚假事实，且该虚假事实足以损害他人的名誉，那么这种行为就可能构成诽谤。例如，某人无中生有地编造同事与他人有不正当关系，并在公开场合或私下向多人传播，导致同事的名誉受损，社会评价降低，这就可能构成诽谤。

2. 造成损害后果：诽谤行为必须导致被诽谤者的名誉受到实际损害。这种损害可以是精神上的，如导致被诽谤者感到羞辱、愤怒、焦虑等；也可以是物质上的，如因名誉受损而失去工作机会、商业合作机会等。如果口头传播的关于男女关系的内容虽然不实，但并未对被传播者的名誉造成实际损害，那么可能不构成诽谤。

3. 行为人存在过错：诽谤行为通常要求行为人存在故意或过失。故意是指行为人明知自己的行为会损害他人的名誉，仍然希望或放任这种结果发生；过失则是指行为人应当预见自己的行为可能会损害他人的名誉，但因疏忽大意或过于自信而没有预见。

不构成诽谤的情形

1. 内容真实：如果行为人传播的关于男女关系的内容是真实的，那么即使这种传播可能对被传播者造成一定的不便或困扰，也不构成诽谤。因为诽谤的核心在于捏造事实并散布虚假信息。

2. 缺乏损害后果：如前所述，如果口头传播的内容虽然不实，但并未对被传播者的名誉造成实际损害，那么可能不构成诽谤。例如，在私下场合向一两个朋友提及某人的不实男女关系，但并未引起广泛传播或造成明显损害后果的，可能不构成诽谤。

3. 存在合法抗辩事由：在某些情况下，行为人可能因存在合法抗辩事由而不构成诽谤。例如，行为人传播的内容是基于合理的调查或证据得出的结论，或者是在行使言论自由、批评建议等合法权利时涉及的。

法律建议

• 保留证据：如果你认为自己被他人诽谤，应尽可能保留相关证据，如聊天记录、录音、证人证言等，以便在需要时证明自己的清白或追究对方的法律责任。
• 及时沟通：在发现被诽谤后，可以尝试与对方进行沟通，要求其停止传播不实信息并道歉。如果沟通无果，可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
• 寻求法律帮助：如果你对是否构成诽谤存在疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。

总之，口头说男女关系是否构成诽谤需根据具体情况判断。如果你遇到了相关问题，建议及时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。