离职30天一般指的是自然日，而非工作日。这一理解符合《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定及通常的司法实践。以下是对这一问题的详细分析：

法律分析

1. 法律规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。此处的“三十日”并未明确是工作日还是自然日。但在常规的法律解释和司法实践中，“日”通常被理解为自然日，除非法律或条款有特别说明。

2. 通常理解与司法实践：

   • 通常理解：在常规的语言表达中，“30日”通常被理解为连续的自然日，包括工作日、休息日和法定节假日。如果法律或条款特指工作日，一般会明确表述为“30个工作日”。
   • 司法实践：在实际的司法案例中，大多数情况下也是将这里的30天认定为自然日。例如，若劳动者在1月1日提交书面离职申请，则无论这30天内是否包含节假日或休息日，到1月31日时，离职期限即届满，双方的劳动关系随即解除（前提是劳动者已依法履行通知义务且不存在其他未了结事项）。

3. 特殊情况下的考量：

   • 虽然通常情况下“30日”被理解为自然日，但在具体情况下，还需考虑劳动合同的具体约定、公司的规章制度以及双方当事人的真实意思表示等因素。
   • 如果劳动合同、公司规章制度或双方特殊约定中明确指出30天为工作日，并且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么应当遵循这一约定。但这种情况较为少见，且需要明确的书面约定。

实际操作建议

1. 明确通知期：

   • 劳动者在提交离职申请时，应明确通知期的起始和结束日期，以避免双方对通知期产生误解。例如，可以在离职申请中写明：“本人计划于XXXX年XX月XX日离职，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，已提前三十日以书面形式通知贵公司。”

2. 保留证据：

   • 劳动者在提交离职申请时，应采用书面形式，并保留好相关证据，如邮件、短信、快递单据等，以防后续出现争议。

3. 合理安排工作交接：

   • 在离职通知期内，劳动者应继续履行工作职责，确保工作的连续性和单位的运营稳定。同时，用人单位也应合理安排工作交接，确保离职过程不影响业务的正常运行。

4. 咨询与确认：

   • 如果对离职通知期的计算方式或相关法律法规有疑问，劳动者可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供准确的法律意见和指导。

总结来说，离职30天一般指的是自然日，包括周末和法定节假日。但在具体应用中，还需结合实际情况和相关法律法规进行综合判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。