结论：网贷逾期不一定会爆所有联系人的通讯录，但部分不正规或管理不善的网贷平台可能会采取这种不当催收手段。若遭遇此类情况，你有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。

一、关于网贷逾期与爆通讯录

1. 正规平台的行为规范：

   • 正规的、受监管的网贷平台通常会遵循相关法律法规和行业规范，采用合法合规的催收方式，如发送催款通知、与借款人协商还款计划等，而不会轻易爆通讯录。这是因为爆通讯录属于侵犯个人隐私的违法行为，违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条关于不得散布他人隐私的规定。

2. 不正规平台的风险：

   • 部分不正规或管理不善的网贷平台，在借款人逾期后可能会采取爆通讯录等不当催收手段。这些平台可能为了迫使借款人尽快还款，而获取借款人的通讯录信息，并对通讯录中的联系人进行电话骚扰、短信轰炸等行为。

二、若遭遇爆通讯录，应采取的措施

1. 及时与网贷平台沟通：

   • 第一时间与网贷平台取得联系，明确表达你的还款意愿和决心，同时要求平台立即停止泄露通讯录信息的侵权行为，并保留好沟通记录作为证据。

2. 全面收集证据：

   • 详细记录催收人员与你及通讯录联系人之间的所有联系，包括通话录音、短信、微信聊天记录等。这些证据在后续维权时将起到重要作用。

3. 多渠道投诉举报：

   • 向中国互联网金融协会、银保监会及其各地派出机构等监管机构提交投诉材料，详细阐述平台违规催收的具体情况。
   • 向当地公安机关报案，要求警方介入调查。若催收行为涉嫌违法犯罪，如敲诈勒索、侵犯公民个人信息等，公安机关将依法追究相关人员的法律责任。
   • 拨打12315（消费者投诉热线）、12381（不良信息举报热线）等电话进行投诉。
   • 利用消费保平台、中国互联网金融协会网贷投诉平台等在线渠道提交投诉。

4. 积极协商还款方案：

   • 若条件允许，应尽快筹集资金还清逾期款项，以减少损失和避免事态恶化。
   • 与网贷平台商讨制定灵活的还款方案，如延期还款、分期偿还等，以减轻还款负担并减少催收干扰。

5. 加强个人信息保护：

   • 在办理网贷等金融业务时，谨慎授权他人访问你的通讯录等敏感信息，避免信息泄露风险。
   • 提高警惕性，在处理网贷逾期问题时，切勿轻信不明身份者的诱导或威胁，保护好个人信息和账户安全。

6. 寻求法律帮助：

   • 作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和法律援助。在必要时，我们可以一起整理好相关证据和材料，准备向法院提起诉讼，要求平台承担法律责任并赔偿损失。

三、法律背景与建议

• 法律背景：爆通讯录行为不仅违反了《民法典》中关于个人信息保护的规定，还可能触犯《治安管理处罚法》乃至《刑法》的相关条款。因此，你有权要求立即停止此行为，并采取相应措施维护自身权益。
• 建议：面对网贷逾期和被爆通讯录的困境，保持冷静与乐观的心态至关重要。积极寻求解决方案并付诸实践，通过合理合法的途径维护自己的合法权益。同时，增强风险意识，仔细评估还款能力，避免盲目借款，也是预防此类问题的关键。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。