面对被起诉但没钱偿还债务的情况，首先要明确的是，积极面对、合法应对是关键。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、积极应诉，准备充分
- 按时参加庭审：收到法院传票后，务必严格按照指定时间和地点出庭。缺席判决往往对被告不利，因为你会失去在法庭上陈述和抗辩的机会。
- 如实陈述情况：在庭审中，应诚实地向法官说明自身的经济状况、收入、资产及负债情况。强调你并非恶意拖欠，而是确实面临经济困难，无法立即偿还债务。
- 提出还款计划或请求：你可以根据自己的实际情况，向法官提出一个合理的还款计划，或者请求法院给予一定的宽限期，以便你筹集资金偿还债务。
二、主动与债权人协商
- 尝试和解：在收到起诉状后，应尽快主动联系债权人，表达你的还款诚意，并探讨分期还款、延长还款期限等和解方案。这有助于减轻你的还款压力，并避免进一步的法律纠纷。
- 争取减免：如果利息过高导致还款压力过大，你可以向债权人说明情况，尝试协商减免部分利息或违约金。这需要你提供充分的证据来证明你的经济状况确实困难。
三、配合法院执行程序
- 如实申报财产：若法院判决败诉并进入执行阶段，你需按法院要求如实申报个人财产状况。隐瞒财产将面临法律处罚，甚至可能构成犯罪。
- 配合执行措施：对于法院采取的执行措施，如冻结银行账户、查封财产等，你应积极配合，不得隐瞒或转移财产。如果你确实没有可供执行的财产，法院会裁定终结本次执行程序，但一旦发现新的可执行财产，债权人可随时申请恢复执行。
四、制定并执行还款计划
- 合理规划：根据自身经济状况，制定一个切实可行的还款计划。优先处理高利息或对信用影响较大的债务，确保你的还款行为能够最大化地保护你的信用记录。
- 增加收入来源：通过兼职、提升技能等方式增加收入，同时合理控制支出，节省资金用于还债。这有助于你更快地走出债务困境。
五、保持沟通，避免逃避
- 持续沟通：与债权人保持定期沟通，及时更新你的经济状况。这有助于增强债权人对你的信任，并可能为你争取到更多的还款时间或更优惠的还款条件。
- 避免逃避：切勿选择逃避或隐瞒债务问题。这只会加剧问题的严重性，甚至导致更严重的法律后果。勇敢面对问题，积极寻求解决方案才是正确的做法。
六、法律后果与风险提示
- 信用记录受损：被起诉并败诉后，你的信用记录可能会受到影响。这可能会影响你未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
- 财产被执行：如果你未能按照法院判决履行还款义务，法院有权采取强制执行措施，如冻结银行账户、查封财产等。这可能会对你的生活造成严重影响。
- 法律处罚：如果你隐瞒财产或采取其他非法手段逃避债务，你可能会面临法律处罚，甚至构成犯罪。
总结：面对被起诉且无力偿还债务的困境，关键在于积极面对、诚实沟通、合理规划并努力偿还。通过遵循上述建议，你不仅能够更好地保护自己的合法权益，还能逐步走出债务阴影，重拾生活信心。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。