关于签章是否可以只签名或只盖章的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，而是需要根据具体情境和法律要求来综合判断。

一、一般情况下的法律效力

在多数合同或法律文件的签署过程中，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，签名、盖章或按指印均具有同等的法律效力。这意味着，在一般情况下，无论是只签名、只盖章，还是同时签名和盖章，都能使合同或文件成立并产生法律效力。例如，两个自然人之间签订的简单合同，通常只需要双方签字确认即可。

二、特殊情况下的要求

然而，也存在一些特殊情况，其中法律、行政法规或合同本身可能对签章方式有特定要求：

1. 法律、行政法规的特别规定：

   • 对于某些特定类型的合同或法律行为，如涉外经济合同、重大资产转让合同等，法律、行政法规可能明确要求必须同时签名和盖章，或者必须加盖特定类型的印章（如公章、合同专用章等）。在此类情况下，仅签名或仅盖章可能无法满足法律要求，从而影响合同或文件的效力。

2. 合同双方的特别约定：

   • 合同双方在合同中可以明确约定签章方式。如果合同中明确写明“本合同自双方签字并盖章之日起生效”，那么仅签名或仅盖章将不符合约定，合同可能因此不生效。这种约定是双方自愿达成的，对双方均具有约束力。

三、实际操作建议

1. 仔细审查合同或法律文件：

   • 在签署任何合同或法律文件之前，务必仔细审查其中的签章要求。确保自己了解并遵守所有相关的法律、行政法规和合同约定。

2. 咨询专业律师：

   • 如果对签章方式有任何疑问或不确定之处，建议咨询专业律师或相关机构以获取准确指导。律师可以根据具体情况提供法律意见，帮助确保合同或文件的合法性和有效性。

3. 遵循惯例和最佳实践：

   • 在商业实践中，某些行业或地区可能形成了特定的签章惯例。遵循这些惯例可以减少纠纷和误解的风险。同时，保持签章的一致性和规范性也是维护商业信誉和形象的重要方面。

综上所述，签章是否可以只签名或只盖章取决于具体情况。在遵循法律规定和合同约定的前提下，结合实际情况进行灵活处理是关键。为了确保合同或文件的合法性和有效性，建议仔细审查要求、咨询专业律师并遵循惯例和最佳实践。