面对朋友网贷逾期后，催收电话不断打给你的情况，你可以按照以下步骤来有效应对，确保自身权益不受侵害，并帮助朋友逐步解决债务问题：

一、明确法律底线与自身权益

首先，你需要了解相关的法律法规，以明确自己的权益和催收行为的合法性。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到法律处罚。同时，《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》也规范了催收行为，如不得在晚间10点至早上8点进行催收，不得采用恐吓、威胁、辱骂等不当手段。了解这些规定，有助于你判断催收行为是否合规，并在必要时依法维权。

二、冷静应对催收电话

1. 保持冷静：接听催收电话时，保持冷静和理性，不被情绪左右，避免冲动回应。
2. 核实身份：要求对方表明身份和所属机构，确认对方是合法的催收人员后，再进行后续沟通。
3. 理性沟通：向催收人员说明你并非借款人，只是朋友关系，并表达你愿意协助朋友与贷款平台沟通，但无法直接承担还款责任。同时，可以记录下催收人员的联系方式和催收内容，以备后续需要。
4. 录音留证：如果催收人员的行为存在不当或违规，及时对电话进行录音，作为后续投诉或维权的证据。

三、积极与网贷平台沟通

1. 及时联系：建议你的朋友主动拨打网贷平台官方客服电话，说明逾期原因及还款意愿，争取协商制定合理的还款计划，如延期还款、分期偿还等。
2. 转达意愿：如果你愿意协助朋友，可以代为转达朋友的还款意愿和协商请求，但需明确告知平台你并非借款人，无法直接承担还款责任。

四、收集证据并寻求帮助

1. 了解权益：熟悉相关法律法规，了解自己的合法权益，避免受不法催收行为侵害。
2. 专业咨询：如果你或你的朋友感到无法单独应对，可以寻求律师或其他专业人士的帮助，获取具体法律建议。
3. 举报不法行为：若催收人员采取恐吓、威胁等不法手段，你可以向当地公安机关或相关监管部门举报，并提供详细证据。

五、采取临时措施减少干扰

如果催收电话频繁打扰到你的正常生活和工作，你可以暂时设置电话拦截或静音模式，以减少干扰。但请注意，这并非长久之计，仍需积极与贷款平台和催收人员沟通解决问题。

六、鼓励朋友努力解决债务问题

1. 制定计划：建议你的朋友制定合理的还款计划，并严格执行，尽量提前偿还部分或全部债务。
2. 增收节支：鼓励你的朋友寻求增加收入或降低支出的途径，以减轻债务压力，逐步改善财务状况。

综上所述，面对朋友网贷逾期后催收电话不断打给你的情况，你应首先明确法律底线与自身权益，冷静应对催收电话并收集证据，积极与网贷平台沟通协商，必要时寻求专业帮助与举报不法行为。同时，鼓励你的朋友努力解决债务问题，以逐步走出债务困境。