结论前置：员工走劳动仲裁的“坏处”主要体现在时间和精力成本、经济压力、与用人单位关系恶化、仲裁结果不利的风险以及可能的社会舆论压力等方面。但总体而言，劳动仲裁是员工维护自身合法权益的重要途径，其积极影响远大于负面影响。
详细分析：
时间和精力成本：
- 劳动仲裁程序包括申请立案、开庭审理到最终裁决，可能需要数月甚至更长时间。在此期间，员工需要投入大量时间和精力来准备证据、参加庭审等，这可能会影响员工的正常工作和生活节奏。例如，员工可能需要请假参加庭审，或者在工作之余花费大量时间整理证据材料。
经济压力：
- 虽然劳动仲裁本身通常不收取费用，但如果员工选择聘请律师代理，则需要承担律师费等额外成本。同时，参与仲裁过程可能影响员工的工作，导致收入减少，尤其是在长时间仲裁过程中。
与用人单位关系恶化：
- 申请劳动仲裁可能破坏员工与用人单位之间的信任关系，导致关系紧张或破裂。即使仲裁后员工仍在原单位工作，也可能面临工作环境变差、职业发展受限等问题。例如，用人单位可能对员工产生偏见，不再给予重要的工作任务或晋升机会。
仲裁结果不利的风险：
- 仲裁结果取决于双方证据、事实情况及法律适用等因素。如果员工证据不足或不符合法律规定，可能导致仲裁请求得不到支持。此外，用人单位不服裁决还可以向法院提起诉讼，这将延长争议解决时间，增加员工的维权成本。
社会舆论压力：
- 在某些情况下，劳动仲裁可能引起社会关注，尤其是敏感或具有代表性的争议可能被媒体报道。这可能对员工的个人形象和声誉产生影响，尤其是在职场圈子较小或行业文化较为保守的情况下。
综合建议：
- 权衡利弊：在决定是否走劳动仲裁前，员工应充分权衡利弊，考虑上述可能带来的负面影响。如果争议金额较小或影响不大，可以考虑通过协商、调解等方式解决。
- 准备充分：如果决定走劳动仲裁，员工应提前准备充分证据，了解仲裁程序和相关法律法规，以提高胜诉几率并减少不利影响。
- 寻求专业支持：在仲裁过程中，员工可以寻求律师或法律援助机构的帮助，以更好地维护自身权益并应对可能出现的法律问题。
最后提醒：劳动仲裁是员工维护自身合法权益的重要途径，不应因担心可能的负面影响而放弃维权。在遭遇劳动纠纷时，员工应积极行使自己的权利，通过法律途径来解决问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。