结论前置：仲裁调解书生效后，在大多数情况下是不能再起诉的，因为它具有法律效力，双方应当履行。但在特定情形下，如调解书存在法定可撤销情形，当事人可以向法院申请撤销调解书，并在撤销后根据情况选择是否重新仲裁或起诉。
一、仲裁调解书的效力与执行
仲裁调解书是劳动争议仲裁机构在调解过程中，根据双方当事人的自愿和合法原则，制作的具有法律效力的文书。一旦调解书生效，即表明双方当事人已经就争议事项达成了协议，并放弃了通过其他途径（如诉讼）解决争议的权利。因此，在正常情况下，仲裁调解书生效后是不能再起诉的。
二、可以申请撤销调解书的情形
尽管仲裁调解书生效后通常不能再起诉，但如果调解书存在法定可撤销情形，当事人可以向法院申请撤销调解书。根据相关法律规定，以下情形可以申请撤销调解书：
调解违反自愿原则：如果调解过程并非基于双方当事人的自愿，而是受到胁迫、欺诈等不正当手段的影响，导致调解结果违背了一方当事人的真实意愿，那么该调解书可以被撤销。
调解内容违法：如果调解书的内容违反了法律、行政法规的强制性规定，或者损害了国家、集体或第三人的利益，那么该调解书同样可以被撤销。
其他法定情形：除了上述两种情形外，如果调解书存在其他法定可撤销情形，如调解程序违法等，当事人也可以向法院申请撤销。
三、撤销调解书后的法律后果
如果法院裁定撤销了仲裁调解书，那么该调解书即失去法律效力。此时，当事人可以根据以下情况选择后续行动：
重新达成仲裁协议并申请仲裁：如果双方当事人仍然希望以仲裁方式解决争议，可以重新达成仲裁协议，并向劳动争议仲裁机构申请仲裁。
向法院提起诉讼：如果双方当事人不愿意再以仲裁方式解决争议，或者无法重新达成仲裁协议，那么可以向法院提起诉讼，由法院对争议事项进行审理并作出判决。
四、法律建议
仔细审查调解书内容：在签署仲裁调解书之前，务必仔细审查其内容，确保调解结果符合自己的真实意愿和利益诉求。
及时行使撤销权：如果发现调解书存在法定可撤销情形，应当及时向法院申请撤销，以免错过撤销期限。
咨询专业律师：在处理劳动争议过程中，如果遇到复杂或疑难问题，建议及时咨询专业律师，以获取更全面、准确的法律建议和帮助。
示例说明：假设某劳动者与用人单位在劳动争议仲裁过程中达成了调解协议，并签署了仲裁调解书。但事后劳动者发现调解书中的赔偿金额远低于其实际损失，且调解过程并非完全自愿。此时，劳动者可以向法院申请撤销该调解书，并在撤销后根据情况选择是否重新仲裁或起诉。
总结：仲裁调解书生效后，在大多数情况下是不能再起诉的。但在特定情形下，如调解书存在法定可撤销情形，当事人可以向法院申请撤销调解书，并在撤销后根据情况选择后续行动。因此，在处理劳动争议过程中，务必谨慎对待仲裁调解书，并在必要时及时咨询专业律师。