针对您提出的“五座车超载一人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，五座车超载一人，即实际载客人数超过了核定载客人数的20%，这一行为构成了超载。接下来，我将根据车辆类型及行驶道路的不同，为您详细解读相关的处罚措施。

一、私家车情况

1. 记分规定：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶私家车（即除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车）载人超过核定人数20%以上未达到50%的，将一次记3分。

2. 罚款规定：

   • 依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。在实际操作中，对于私家车超载20%的情况，罚款多为200元。

二、营运客车（不包括公共汽车）、校车情况

若五座车为营运客车或校车，则处罚措施将更为严厉：

1. 未达20%超载：

   • 记分：一次记6分。
   • 罚款：处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

2. 达20%及以上超载：

   • 记分：一次记12分。
   • 罚款：对于超过额定乘员20%的，将依据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，处200元以上500元以下罚款；若同时违反规定载货，则罚款将提升至500元以上2000元以下。

三、其他可能的法律后果

除了上述的罚款和记分外，超载行为还可能带来以下法律后果：

1. 事故责任认定：超载行为会影响道路交通安全，并可能在交通事故责任认定中加重驾驶人的责任。公安机关交通管理部门在处理交通事故时，会综合考虑当事人的行为对事故发生的作用及过错程度。

2. 车辆扣留：在超载行为严重或存在其他违法行为的情况下，公安机关交通管理部门有权扣留机动车，直至违法状态消除。

四、安全警示与建议

超载行为不仅违反了法律法规，而且极度危险，极易引发严重的交通事故，对乘客和驾驶员的生命安全构成严重威胁。因此，我强烈建议您：

• 严格遵守道路交通安全法规，确保车辆不超载，以保障自身和他人的生命财产安全。
• 在遇到交通管理部门查处时，应积极配合，接受教育和改正措施，共同维护道路交通秩序和安全。

综上所述，五座车超载一人是一种严重的交通违法行为，其处罚措施将根据车辆类型和超载程度而有所不同。但无论如何，超载都是违法的，且极具危险性。因此，请广大驾驶员务必遵守交通法规，切勿超载行驶。