合同违约金与实际损失能否同时主张，取决于违约金的数额是否足以弥补因违约行为所造成的实际损失。具体来说，有以下两种情况：

1. 违约金足以弥补实际损失：

   • 在这种情况下，守约方通常不能同时主张违约金和实际损失赔偿。因为违约金的性质主要是补偿性，旨在弥补守约方因违约行为所遭受的损失。如果违约金已经足够覆盖实际损失，再允许守约方同时主张实际损失赔偿，就相当于让守约方获得了双重利益，这不符合公平原则。
   • 举例：甲乙双方在合同中约定，甲逾期交货需支付乙5万元违约金。实际上，甲的违约行为只给乙造成了3万元的损失。在这种情况下，乙只能要求甲支付5万元违约金，而不能再额外要求赔偿3万元的损失。

2. 违约金低于实际损失：

   • 当约定的违约金不足以弥补守约方的实际损失时，守约方有权在主张违约金的同时，就未得到弥补的损失部分继续主张赔偿。但需要注意的是，获得的赔偿总额不得超过其实际遭受的损失。这是为了确保守约方的合法权益得到充分保障，同时也避免违约方承担过重的责任。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条的规定，约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加。
   • 举例：甲乙双方约定，甲未按约定时间送货需支付乙1万元违约金。但甲的违约行为实际上导致乙遭受了2万元的损失。此时，乙可以先要求甲支付1万元违约金，并就剩余的1万元损失要求甲进行赔偿。

在实际操作中，守约方需要注意以下几点：

• 举证责任：无论是主张违约金还是实际损失赔偿，守约方都需要提供充分的证据来支持其主张。特别是当实际损失超过违约金时，守约方必须提供确凿的证据来证明额外的损失。
• 合同条款：在签订合同时，双方应充分考虑可能的损失情况，合理约定违约金数额或计算方法。这有助于减少未来的争议和纠纷。
• 法律咨询：在处理合同纠纷时，如果涉及复杂的法律问题或不确定如何主张自己的权益，建议直接向我咨询。我会根据具体的合同条款、违约情况以及造成的损失等因素，为你提供准确的法律意见和指导。

综上所述，合同违约金与实际损失的同时主张问题并非一成不变，而是需要根据实际情况进行灵活处理。在遵循法律法规的前提下，确保守约方的合法权益得到充分保障。