在交通车祸中，如果你自己全责，通常情况下是不能向对方要求赔偿的，因为赔偿的依据是责任划分，全责意味着你需要承担事故的全部后果。不过，你可以根据自身损失情况，通过保险或自行承担的方式处理相关损失。以下是具体分析：

一、人身损害相关损失（需自行承担或通过保险理赔）

1. 医疗费：如果你在事故中受伤，产生的挂号费、检查费、手术费、医药费等合理费用，需自行承担。但如果你购买了车上人员责任险（座位险），可以向保险公司申请理赔。

2. 误工费：因受伤导致无法正常工作而减少的收入，同样需自行承担。若有座位险且包含误工费赔偿，可按保险条款申请理赔。

3. 护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费：这些费用若因事故产生，也需自行承担。若有相关保险保障，可依据保险合同申请理赔。

4. 残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费、精神损害抚慰金：若事故导致你残疾，这些费用原则上由你自己承担。但如果你购买了足够的保险，如座位险、意外险等，可能获得部分赔偿。

5. 丧葬费、死亡赔偿金：若事故不幸导致你死亡，这些费用由你的遗产或家庭承担。若你购买了相关保险，家属可依据保险合同申请理赔。

二、财产损失（需自行承担或通过保险理赔）

1. 车辆维修费用：事故导致的车辆损坏维修费用，需自行承担。但如果你购买了车损险，可以向保险公司申请理赔。

2. 车内物品损失：车内物品因事故受损的价值，同样需自行承担。若有相关保险保障，可申请理赔。

3. 替代性交通工具费用、停运损失：因车辆无法使用而产生的租车费用等间接损失，以及运营车辆的停运损失，原则上由你自己承担。但若有相关保险条款覆盖，可申请理赔。

三、法律流程与建议

1. 及时报警并通知保险公司：无论事故责任如何，都应立即报警并通知自己的保险公司。交警会出具交通事故责任认定书，明确责任划分。

2. 保留相关凭证：妥善保存所有与事故相关的凭证，包括医疗费发票、维修发票、交通费票据等，这些将用于后续保险理赔或自行承担损失的依据。

3. 与保险公司协商理赔：如果你购买了相关保险，应及时与保险公司联系，提出理赔申请。保险公司会根据保险条款和事故情况，确定赔偿金额。

4. 法律途径（如必要）：若与保险公司就理赔金额产生争议，或认为保险公司未履行理赔义务，可通过法律途径解决。在此过程中，我会为你提供专业的法律支持。

总结来说，交通车祸中自己全责时，原则上不能向对方要求赔偿。但你可以通过购买足够的保险来转移风险，减少自身损失。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。