关于您提出的“单位疗休养不去可以休息吗”这一问题，我可以明确地告诉您，单位组织的疗休养活动，员工是有权选择不参加的，并且这并不影响您正常的休息权利。以下是我为您详细梳理的相关信息和建议：
一、疗休养的性质与员工权利
疗休养是单位为了恢复和增进员工身体健康而提供的一项福利待遇，它并非工作职责的组成部分，而是额外的员工关怀。从法律层面来讲，目前并没有强制要求员工必须参加单位组织的疗休养活动的条款。因此，作为员工，您在不违反法律法规以及劳动合同约定的前提下，完全有权自主决定是否接受这项福利。
二、选择不参加疗休养的后果与安排
不会视为旷工或违纪：如果您因个人原因或其他安排无法参加疗休养，只需向单位说明情况，这并不会被视为旷工或违反劳动纪律。
可能的补偿政策：虽然疗休养是福利性质，但单位通常会根据相关政策对未参加的员工给予一定的补偿。这种补偿方式可能因单位而异，有的单位可能会发放加班费，有的则可能提供其他形式的福利。您可以向单位的人力资源部门咨询具体的补偿政策。
不影响其他假期：疗养假与年休假等其他假期是相互独立的，互不影响。您即使选择不去疗养，也不会影响您享受其他假期的权利。
三、决策前的建议
与单位充分沟通：在决定不参加疗休养之前，我建议您提前与单位的人力资源部门或直接上级进行充分沟通，说明您不参加的原因和情况。这样可以避免不必要的误解或冲突，也有助于维护您与领导和同事的良好关系。
评估后续影响：虽然不参加疗休养不会直接影响您的休息权利，但您还是需要评估一下这一决定是否会对未来类似福利的享受产生不利影响。比如，是否会影响您后续其他福利待遇的评定或享受等。这有助于您做出更加明智和全面的决策。
综上所述，单位疗休养是员工的一项可选福利，而非强制性义务。您在做出选择时，应充分考虑自己的实际情况和需求，并与单位进行有效沟通。如果您决定不参加疗休养，那么您完全可以按照正常的休息安排来度过这段时间。希望这些信息能对您有所帮助！