砸东西是否构成家暴，需根据具体情况判断。家庭暴力不仅限于身体上的直接伤害，还包括精神、心理等多方面的侵害。以下是对此问题的详细分析：
行为动机与目的：
- 精神侵害视角：如果砸东西的行为是为了恐吓、威胁家庭成员，使其长期处于担惊受怕的状态，那么这种行为很可能被认定为精神侵害，从而构成家暴。例如，夫妻争吵后，一方通过砸家具、摔物品等方式发泄愤怒，意图让对方感到害怕并顺从自己，这种行为就明显对对方的精神造成了侵害。
- 单纯财物破坏视角：如果砸东西只是偶尔发生，且并非出于恐吓或控制对方的目的，而是由于情绪失控等个人原因导致的财物破坏，那么这种行为可能不被视为家暴。但即便如此，这种行为也可能涉及对家庭财物的损害赔偿责任。
行为后果：
- 身体伤害后果：砸东西时如果伤到了人，或者虽然没有直接伤人但造成了严重的精神压力和心理创伤，那么这种行为就更有可能被认定为家暴。例如，一方在愤怒时用力砸向距离另一方较近的物品，导致对方被飞溅的碎片划伤，这就构成了对身体方面的侵害。
- 精神压力后果：即使砸东西的行为没有直接对家庭成员造成身体伤害，但如果该行为有可能对家庭成员的精神造成长期压力或痛苦，同样可能被认定为家暴。比如，一方经常通过砸东西来发泄情绪，导致另一方长期处于紧张、恐惧的状态中。
法律认定与证据收集：
- 法律认定：在法律上，家庭暴力被定义为家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。因此，砸东西是否构成家暴，需根据其行为是否符合这一定义来判断。
- 证据收集：对于可能构成家暴的砸东西行为，受害者应积极收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言、报警记录等。这些证据不仅有助于证明家暴行为的存在，还能为后续的法律程序提供有力支持。
建议与总结：
- 受害者应对：如果你或你身边的人遭遇了类似的家暴行为，首先应确保自身安全，及时寻求帮助。可以向警方报警，或者向居委会、村委会等相关组织求助。同时，保留好相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。
- 预防与教育：家庭暴力是一个复杂的社会问题，需要全社会的共同努力来预防和解决。我们应该加强对家庭暴力的认识和宣传，提高公众的法律意识和道德水平，共同营造和谐安全的家庭环境。
总之，砸东西是否构成家暴需根据具体情况判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。