结论前置：

1. 未经债务人允许，擅自进入其住宅索要债务是违法的，可能面临民事、行政乃至刑事责任。
2. 债权人应通过合法途径追讨债务，如协商、调解、仲裁或诉讼等。

一、法律角度分析

1. 民事法律角度

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条的规定，除法律另有规定或权利人明确同意外，任何组织或个人不得进入、拍摄、窥视他人的住宅等私密空间。债权人未经债务人允许擅自进入其住宅，侵犯了债务人的隐私权和住宅安宁权。若因此给债务人造成损失，如精神损害，债务人有权要求债权人承担相应的民事赔偿责任。

2. 行政法律角度

   • 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条第三项明确规定，非法侵入他人住宅的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。因此，如果债权人在债务人家中长时间逗留不走，公安机关有权依法对其进行治安处罚。

3. 刑事法律角度

   • 《中华人民共和国刑法》第二百四十五条对非法侵入住宅罪作了明确规定：非法搜查他人身体、住宅，或者非法侵入他人住宅的，处三年以下有期徒刑或者拘役。这意味着，如果债权人强行进入债务人住宅，并在经债务人要求退出后拒不退出，严重影响债务人正常生活和居住安全的，将构成非法侵入住宅罪，面临刑事处罚。

二、合法追债途径

1. 协商与调解

   • 债权人应首先尝试与债务人协商，寻求双方都能接受的还款方案。如果协商无果，可以考虑通过第三方调解机构，如人民调解委员会等，进行调解。

2. 法律诉讼

   • 若协商与调解均无法解决问题，债权人可以向人民法院提起诉讼，要求法院判决债务人履行还款义务。法院判决后，如债务人仍不履行，债权人可申请强制执行。

3. 仲裁

   • 如果双方在借款合同中约定了仲裁条款，或者事后达成了仲裁协议，债权人也可以向约定的仲裁机构申请仲裁，要求债务人还款。

三、非法催债的后果

1. 法律责任

   • 债权人若采取上门闹事、暴力威胁等非法手段催债，不仅无助于解决债务问题，反而可能面临法律的制裁，包括拘留、罚款甚至刑事责任。

2. 损害赔偿

   • 债务人因债权人的非法催债行为遭受损失的，如精神损害、财产损失等，有权要求债权人承担赔偿责任。

四、建议措施

1. 保持冷静与沟通

   • 债务人面对债权人的不当催债行为时，应保持冷静，尝试与其沟通，寻求合理的解决方案。同时，也可以向债权人说明自己的还款计划和困难，争取债权人的理解和支持。

2. 报警与法律援助

   • 若债权人行为过激，如擅自进入住宅、长时间滞留、威胁恐吓等，债务人应及时报警，请求公安机关依法处理。同时，债务人也可寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结：无论出于何种目的，未经允许擅自进入他人住宅并长时间滞留都是违法的。当遇到债务纠纷时，建议债权人通过合法途径解决，如协商、调解、仲裁或诉讼等。这些方式不仅能够有效维护债权人的合法权益，还能避免不必要的法律风险。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。