结论：第三方催收到单位找您是否合法，需根据具体情况判断，主要看催收行为是否侵犯了您的合法权益以及是否违反了相关法律法规的规定。以下从不同角度为您详细分析：
一、合法催收的情况
催收行为未侵犯隐私权：
- 如果第三方催收机构在合法、合规的前提下，通过公开渠道（如单位公开的联系电话、公开的办公地址等）与您联系，且未泄露您的个人债务信息给无关第三方，那么这种催收行为通常被认为是合法的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。但合法、正当的催收行为，如通过公开渠道联系，并不构成对隐私权的侵犯。
催收行为未扰乱公共秩序：
- 如果催收人员在单位内的行为保持文明、礼貌，未大声喧哗、吵闹或采取其他扰乱单位正常工作秩序的行为，那么这种催收行为也是合法的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，扰乱机关、团体、企业、事业单位秩序，尚未造成严重损失的，处警告或者二百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。因此，只要催收行为未扰乱单位秩序，就不构成违法。
二、非法催收的情况
催收行为侵犯隐私权：
- 如果第三方催收机构通过非法手段获取您的个人信息，如窃取、购买或利用技术手段侵入您的计算机系统获取信息，或者将您的个人债务信息泄露给无关第三方，那么这种催收行为就是非法的。
- 法律后果：根据《中华人民共和国民法典》的规定，侵犯隐私权的，受害人有权要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。同时，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法获取、出售或者提供公民个人信息，情节严重的，还可能构成犯罪。
催收行为扰乱公共秩序：
- 如果催收人员在单位内大声喧哗、吵闹、纠缠不休或采取其他暴力、威胁、恐吓等手段进行催收，严重扰乱了单位的正常工作秩序，那么这种催收行为就是非法的。
- 法律后果：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，扰乱单位秩序的，将受到警告、罚款或拘留等行政处罚。如果催收行为构成犯罪，如寻衅滋事罪、敲诈勒索罪等，还将受到刑事处罚。
三、建议与应对措施
保持冷静，核实身份：
- 当第三方催收人员到单位找您时，首先要保持冷静，核实对方的身份和催收机构的合法性。可以要求对方出示相关证件和催收授权文件。
了解债务情况，协商还款：
- 与催收人员沟通时，要了解自己的债务情况，包括债务金额、逾期时间等。如果确实存在债务问题，可以与催收人员协商还款计划，争取达成和解。
保护个人信息，防止泄露：
- 在与催收人员沟通时，要注意保护自己的个人信息，不要随意透露给对方。同时，要警惕催收人员可能采取的非法手段获取您的个人信息。
及时报警或寻求法律帮助：
- 如果催收人员的行为构成违法或犯罪，如侵犯隐私权、扰乱公共秩序等，您要及时报警或寻求法律帮助。可以联系我，作为专业律师，我将为您提供法律咨询和维权服务。
总结：第三方催收到单位找您是否合法，需根据具体情况判断。如果催收行为合法、合规且未侵犯您的合法权益，那么这种催收行为是合法的；如果催收行为非法或侵犯了您的合法权益，那么您有权采取相应的法律措施进行维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。