骑车玩手机是违法的，且存在极大的安全隐患。以下从法律背景、具体规定、法律后果及安全建议几个方面为你详细分析：

法律背景与具体规定

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的相关规定，虽然直接条款主要针对驾驶机动车时的行为规范，但其中关于“妨碍安全驾驶的行为”的原则性规定，同样适用于骑车等非机动车驾驶场景。具体来说，该条例第六十二条明确禁止了拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。骑车时玩手机，无疑会分散注意力，影响对路况的观察和判断，从而构成妨碍安全驾驶的行为。

此外，各地可能根据实际情况，制定了更为具体的地方性法规或规章，对骑车玩手机等妨碍安全驾驶的行为进行明确禁止和处罚。例如，一些城市已经明确规定，骑车时使用手机将面临罚款等处罚措施。

法律后果

1. 行政处罚：骑车玩手机一旦被交通管理部门查处，将面临罚款等行政处罚。罚款的金额可能因地区而异，但通常都会对骑车人产生一定的经济压力，以起到警示作用。

2. 事故责任：如果骑车时因玩手机而引发交通事故，骑车人将承担相应的法律责任。这包括民事赔偿责任，即赔偿因事故给对方造成的损失；在严重情况下，还可能涉及刑事责任，如交通肇事罪等。

安全建议

1. 遵守交通法规：骑车时务必遵守交通法规，不使用手机等电子设备，保持专注，确保行车安全。

2. 提高安全意识：骑车人应充分认识到骑车玩手机等行为的危险性，提高安全意识，自觉抵制分心驾驶的行为。

3. 使用安全设备：如果确实需要使用手机等电子设备，建议停车后使用，或使用蓝牙耳机等安全设备，以减少对行车安全的影响。

总结来说，骑车玩手机是违法的，且存在极大的安全隐患。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，不骑车时使用手机等电子设备。如果你有任何关于交通法规或交通事故赔偿方面的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。