合同中约定违约金是合法的，但必须在合理范围内，并遵循相关法律规定。以下是对这一问题的详细分析：
一、违约金的合法性
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方有权利在合同中约定一方违约时应向对方支付一定数额的违约金，或约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。这一法律条文明确赋予了合同双方设立违约金条款的合法性，为合同的顺利履行提供了法律支撑。因此，在合同中约定违约金是合法且常见的做法，旨在保障合同的顺利履行并对违约行为进行约束。
二、违约金的合理性限制
虽然违约金条款合法，但其数额并非毫无限制。根据《民法典》及相关司法实践，违约金的合理性主要受到以下限制：
过高调整：若约定的违约金过分高于实际造成的损失（通常指超过损失的30%），人民法院或仲裁机构可根据当事人的请求适当减少。调整时会综合考虑合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等因素，以确保违约金的设定既具有惩罚性，又不过于苛刻。
过低调整：相反，如果约定的违约金低于实际造成的损失，人民法院或仲裁机构同样可以根据请求予以增加，以充分补偿守约方的实际损失。
与定金并存时的调整：当合同中同时约定了违约金和定金，且两者数额合计过高时，也可能面临调整，以防止对违约方造成不合理的经济负担。
三、实际操作建议
合理约定：在签订合同时，双方应基于平等自愿的原则，合理约定违约金的数额。这要求双方充分考虑合同的性质、履行情况、预期利益及可能造成的损失等因素，确保违约金既能有效督促合同履行，又不会过分加重任何一方的责任。
明确条款：合同中应明确违约金的计算方式、支付条件及相关细节。这样，在违约发生时，双方有清晰的处理依据，可以避免不必要的纠纷。
法律意识：双方应增强法律意识，了解违约金条款的合法性和合理性限制。在签订合同前，可以寻求法律专业人士的帮助，以确保合同条款的合法性和有效性。
四、举例说明
假设甲乙双方签订了一份买卖合同，约定甲方向乙方购买一批货物，总价款为100万元。合同中同时约定，如果甲方逾期付款，需向乙方支付总价款20%的违约金。后来，甲方因资金问题逾期付款，乙方要求甲方支付20万元的违约金。如果乙方因甲方逾期付款而遭受的实际损失远低于20万元（例如，仅产生了5万元的利息损失），那么甲方可以请求人民法院或仲裁机构适当减少违约金数额。
总结来看，合同中约定违约金是合法且必要的，但必须在合理范围内，并遵循相关法律规定。如果你在签订或履行合同过程中遇到违约金相关的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。