关于社保局停发养老金不通知是否合法的问题，这主要取决于具体的情况和相关的法律法规。

首先，我们需要明确的是，根据《社会保险经办条例》第二十五条的规定，当个人出现国家规定的停止享受社会保险待遇的情形时，如死亡、在押服刑、领取城乡居民养老保险待遇人员丧失国籍等，用人单位、待遇享受人员或者其亲属应当自相关情形发生之日起20个工作日内告知社会保险经办机构。社会保险经办机构在核实后，应当停止发放相应的社会保险待遇。

从这个规定我们可以看出，社保局在停发养老金前，并不一定需要主动通知个人或其家属，而是要求个人或其家属在出现停止享受待遇的情形后，主动向社保局告知。这是因为，社保局可能无法及时掌握每个人的具体情况，特别是涉及到个人隐私或敏感信息的情况，如死亡、服刑等。因此，将告知义务赋予个人或其家属，是更为合理和可行的做法。

然而，这并不意味着社保局可以随意停发养老金而不给予任何解释或说明。如果社保局在停发养老金时，没有明确的法律依据或合理的理由，或者没有按照规定的程序进行操作，那么这种行为可能是不合法的。此外，如果个人或其家属认为社保局停发养老金的行为存在错误或不当之处，他们也有权向社保局提出异议或申诉，并要求社保局给出合理的解释和说明。

总结来说：社保局在停发养老金前，并不一定需要主动通知个人或其家属，但要求个人或其家属在出现停止享受待遇的情形后主动告知。如果社保局停发养老金的行为有明确的法律依据和合理的理由，并按照规定的程序进行操作，那么这种行为是合法的。反之，则可能是不合法的。因此，建议您在遇到类似情况时，及时与社保局沟通并了解具体的原因和依据。