一个月上180个小时是否合法，这主要取决于具体的工作制度以及是否超过了法定的工作时间上限。以下从不同角度为你详细分析：

一、法定工作时间上限

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果按照每月4周来计算，那么每月的标准工作时间应为176小时（44小时/周 × 4周）。因此，一个月上180个小时，在标准工时制下，是略微超过了法定工作时间上限的。

二、不同工作制度下的考量

1. 标准工时制：

   • 如前所述，标准工时制下，每月工作时间不应超过176小时。因此，180小时的工作时间是不合法的，用人单位应支付加班费或安排补休。

2. 综合计算工时制：

   • 在综合计算工时制下，工作时间可以在一定周期内（如季度、年）综合计算，但平均日和平均周工作时间仍应与法定标准工作时间基本相同。如果一个月的工作时间虽然达到了180小时，但在整个计算周期内平均工作时间未超过法定标准，且已经获得了相应的加班费或补休，那么这种工作安排可能是合法的。但这种情况需要具体分析，并确保符合相关法律法规的规定。

3. 不定时工作制：

   • 不定时工作制下，劳动者的工作时间不受固定工时的限制，而是根据工作需要灵活安排。因此，在这种工作制下，一个月上180个小时并不一定违法，但前提是用人单位已经依法获得了不定时工作制的审批，并且劳动者的实际工作时间安排符合相关规定。

三、加班费与补休

如果一个月的工作时间超过了法定标准，用人单位应当按照以下标准支付加班费：

• 工作日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬；
• 休息日加班：如果不能安排补休，支付不低于工资的200%的工资报酬；
• 法定节假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬。

建议：

• 如果你发现自己的工作时间超过了法定标准，首先与用人单位沟通，了解工作制度的具体安排，并要求用人单位支付相应的加班费或安排补休。
• 如果用人单位拒绝支付加班费或安排补休，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者通过劳动仲裁等法律途径维护自己的合法权益。

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