签了传媒合同后不想继续履行，首先需要明确的是，这可能构成违约行为，但具体是否需要承担违约责任以及承担何种责任，需根据合同条款、违约原因及实际情况综合判断。以下是从不同角度为你详细分析的情况：

一、合同条款的审查

1. 违约责任条款：

   • 仔细审查合同中关于违约责任的约定。如果合同中明确规定了单方解除合同的违约责任，如支付违约金、赔偿损失等，那么你需要按照合同约定承担相应的责任。
   • 如果合同中没有明确规定违约责任，或者规定不明确，那么你需要根据《民法典》的相关规定来确定违约责任。

2. 解除合同条款：

   • 检查合同中是否有关于解除合同的条款，包括双方协商一致解除、因不可抗力解除、因对方违约解除等情形。
   • 如果合同中有符合你当前情况的解除条款，你可以按照条款约定解除合同，并可能无需承担违约责任或承担较少的违约责任。

二、违约原因的考量

1. 对方违约：

   • 如果传媒公司存在违约行为，如未按照合同约定提供服务、未支付报酬等，你有权根据合同约定或法律规定解除合同，并要求对方承担违约责任。
   • 在此情况下，你解除合同的行为可能不构成违约，或者即使构成违约，也可能因对方违约在先而减轻或免除你的违约责任。

2. 自身原因：

   • 如果你因个人原因（如职业规划变化、健康问题等）不想继续履行合同，且合同中没有特别约定可以无责解除的情况，那么你可能需要承担违约责任。
   • 在此情况下，你可以尝试与传媒公司协商解除合同，并争取达成双方都能接受的解决方案，如支付一定的违约金或赔偿损失后解除合同。

三、实际操作的建议

1. 与传媒公司协商：

   • 无论何种原因，首先尝试与传媒公司进行友好协商，说明你的情况和意愿，争取达成双方都能接受的解决方案。
   • 协商过程中，注意保留好相关证据，如聊天记录、邮件往来等，以备不时之需。

2. 寻求法律帮助：

   • 如果协商无果，或者你对合同条款、违约责任等存在疑问，建议寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询、审查合同、起草法律文件等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

3. 注意诉讼时效：

   • 如果你决定通过法律途径解决纠纷，需要注意诉讼时效的问题。根据《民法典》的规定，一般诉讼时效期间为三年，自你知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。

四、可能的法律后果

1. 承担违约责任：

   • 如果你构成违约，且合同中有明确约定违约责任，你可能需要按照合同约定支付违约金、赔偿损失等。
   • 如果合同中没有明确约定违约责任，法院可能会根据实际情况酌情判决你承担一定的违约责任。

2. 合同解除后的处理：

   • 合同解除后，尚未履行的部分终止履行；已经履行的部分，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。

总结来说，签了传媒合同后不想继续履行，你需要先审查合同条款、考量违约原因，并尝试与传媒公司协商解决。如果协商无果或存在疑问，建议寻求专业律师的帮助。同时，要注意诉讼时效的问题，以免错过维权时机。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。